Pre Jym es el primer suplemento pre-entrenamiento diseñada por Jim Stoppani, una nutrición personal y asesor de salud para clientes famosos como The Rock y LL Cool J.
Si usted no sabe quién es Jim Stoppani es entonces mi pregunta es ..... qué te levantas?
Actualmente pre-entrenamientos en todas las únicas bebidas energéticas que no tienen cantidades significativas de ingredientes.
Bueno, la construcción de músculo no es un juego y usted debe estar recibiendo la cantidad total de los ingredientes clave para hacer que crece.
A pesar de una etiqueta oficial suplemento para Pre Jym no ha sido puesto en libertad, sin embargo, los siguientes ingredientes se presentan en los anuncios Jym Pre en la página de Facebook de Stoppani.
BCAA (6 g)Los aminoácidos de cadena ramificada o BCAA, son considerados los "bloques de construcción de músculo." Ellos constituyen el 35 por ciento de la masa muscular y se consideran esenciales para el crecimiento muscular, y el desarrollo sanos. BCAA estimulan la producción de insulina, lo que significa que las células musculares pueden sacar de circulación de azúcar en la sangre como fuente de energía [1].
Malato de citrulina (6 g)L-citrulina es un aminoácido usado para mejorar el enfoque, así como la mejora de la fuerza muscular. Dicho sea de paso, sino que también evita que las enfermedades del corazón.La citrulina malato es una forma especialmente adaptada a mejorar el ejercicio anaeróbico, por lo que es eficaz en productos como Pre Jym. Un estudio de 2010 sobre la citrulina malato mostró un aumento de repeticiones pectorales y juegos, así como una disminución del 40% en el dolor muscular [2].
La creatina HCL (2 g)Una nueva forma de creatina, creatina HCL fue creado en 2003 cuando los investigadores trataron de sintetizar ingredientes éster etílico de creatina. Una alta concentración creación forma monohidrato con un grupo de clorhidrato unida, la creatina HCL tiene propiedades únicas.
Al igual que el monohidrato de creatina, la creatina HCL aumenta el crecimiento muscular y estimula el factor de crecimiento de insulina-1 (IGF-1) de producción. Sin embargo, causa menos efectos secundarios debido a que es más soluble en agua. En un estudio, investigadores encontraron que era 59 veces más soluble en agua que el monohidrato de creatina [3].
Beta-alanina (2 g)Beta-alanina es responsable de la "cosquilleo" que siente con pre-entrenamiento fórmulas como Pre Jym. Dicho de mejorar el rendimiento deportivo y la capacidad de ejercicio, beta-alanina aumenta la masa muscular y mejora la flexibilidad. Se dice que es particularmente eficaz junto con la creatina [4].
La betaína (1,5 g)El hidrocloruro de betaína es una sustancia química sintética dice que aumentar la energía y aumentar los niveles de potasio. Esto apoya un entrenamiento más largo, más productivo con un resultado saludable. No se sabe exactamente cómo funciona el clorhidrato de betaína, sin embargo.
N-Aceyl L-cisteína (NAC) (600 mg)NAC es una molécula de cisteína modificado. Como oxo-prolina, que tiene un número alto antioxidante. Estos antioxidantes refuerzan el sistema inmunológico y mejorar la salud, pero no hacen nada para aumentar los niveles de HGH. Sin embargo, cuando NAC se metaboliza, produce glutatión. El glutatión a su vez aumenta la DHEA y la IGF-1, que promueven una mayor liberación de HGH [5].
Alfa GPC (150 mg)Alfa GPC es un compuesto de colina natural que se encuentra en el cerebro y en la leche. Alfa-GPC influye en la producción de hormona de crecimiento mediante la estimulación de la glándula pituitaria para que libere más HGH. Esto influye en el crecimiento de la masa muscular y mejora el rendimiento mental durante los entrenamientos. Alfa GPC también aumenta la velocidad y la agilidad [6].
La cafeína (300 mg)La cafeína se utiliza a menudo en las píldoras de dieta para aumentar el metabolismo y quemar grasa. En un suplemento de musculación como Pre Jym, los efectos a mejorar su composición corporal. Sin embargo, la cafeína también mejora el rendimiento físico al aumentar los niveles de energía.
En un estudio de 1978, la cafeína incrementó el desempeño físico de los miembros de un grupo de ciclistas [7]. Los que tomaron la cafeína promedió 90,2 minutos de ciclo continuo, mientras que los sujetos del grupo de control manejados sólo 75,5 minutos.
Huperzina (50 mcg)Huperzina se deriva del chino blub musgo. Se utiliza para mejorar la concentración mental, la huperzina se cree que previene la enfermedad de Alzheimer. Esto le ayuda a concentrarse en su entrenamiento y obtener mejores resultados [8].
Qué sabores están disponibles?Según la cuenta de Twitter de Jim Stoppani, Sabores Jym previas incluyen:• Sandía• ponche de fruta
Este interesante producto estará disponible junto con una breve se anunciará después del entrenamiento en Bodybuilding.com
