Conclusión: En general, el estudio que nos ocupa es, sin duda, la evidencia más convincente de los efectos de construcción muscular de ecdisterona que he visto. Por otra parte, el mero hecho de que nadie reporta ganancias similares en cualquiera de los suplementos ecdysterone actualmente o anteriores disponibles debería poner en duda, ya sea haciendo estallar 60-75mg de> 90% ecydesterone puro, que sería el equivalente humano de la dosis los roedores recibieron en el estudio que nos ocupa, realmente hará que grandes y fuertes. ¿Por qué? Bueno, porque el tamaño de las fibras del sóleo aumentar sin aumentos en el peso sóleo (control: 0,16 g; ECY: 0,15 g) - Si espera cambios internos en la estructura muscular, sólo, ir a por ello, si quieres ganancias, me pego a lo que dije antes: Evite los suplementos ecdysterone.
Saturday, June 28, 2014
SuppVersity - Nutrición y Ciencias del Ejercicio para todos: Ecdysterone: Suplementarias no arranque o estrógeno ...
SuppVersity - Nutrition and Exercise Science for Everyone: Ecdysterone: Supplemental Non-Starter or Estrogen-...: Los estrógenos no son para mujeres, sólo? Si me preguntan la pregunta anterior hace un día, yo habría contestado "non-starter suplementario
Conclusión: En general, el estudio que nos ocupa es, sin duda, la evidencia más convincente de los efectos de construcción muscular de ecdisterona que he visto. Por otra parte, el mero hecho de que nadie reporta ganancias similares en cualquiera de los suplementos ecdysterone actualmente o anteriores disponibles debería poner en duda, ya sea haciendo estallar 60-75mg de> 90% ecydesterone puro, que sería el equivalente humano de la dosis los roedores recibieron en el estudio que nos ocupa, realmente hará que grandes y fuertes. ¿Por qué? Bueno, porque el tamaño de las fibras del sóleo aumentar sin aumentos en el peso sóleo (control: 0,16 g; ECY: 0,15 g) - Si espera cambios internos en la estructura muscular, sólo, ir a por ello, si quieres ganancias, me pego a lo que dije antes: Evite los suplementos ecdysterone.
Conclusión: En general, el estudio que nos ocupa es, sin duda, la evidencia más convincente de los efectos de construcción muscular de ecdisterona que he visto. Por otra parte, el mero hecho de que nadie reporta ganancias similares en cualquiera de los suplementos ecdysterone actualmente o anteriores disponibles debería poner en duda, ya sea haciendo estallar 60-75mg de> 90% ecydesterone puro, que sería el equivalente humano de la dosis los roedores recibieron en el estudio que nos ocupa, realmente hará que grandes y fuertes. ¿Por qué? Bueno, porque el tamaño de las fibras del sóleo aumentar sin aumentos en el peso sóleo (control: 0,16 g; ECY: 0,15 g) - Si espera cambios internos en la estructura muscular, sólo, ir a por ello, si quieres ganancias, me pego a lo que dije antes: Evite los suplementos ecdysterone.
Friday, June 27, 2014
Quemagrasas Yohimbe, termogénico sin cafeína que ayuda a eliminar la grasa almacenada y sacia el apetito. Aumenta tu deseo sexual.
Yohimbe ha sido uno de los suplementos más populares para los hombres y mujeres durante años. Cuando se ingiere, el cuerpo convierte a la yohimbina y lo asimila en la circulación sanguínea. Su popularidad se ha encendido, no sólo por sus efectos como un afrodisíaco y alucinógeno reclamó, sino también una nueva investigación que muestra que podría ser una hierba con potencial antioxidante muy eficaz. La investigación muestra que es un vasodilatador, lo que significa que aumenta el flujo sanguíneo a las extremidades y apéndices. No sólo yohimbe ayudar a mantener un corazón sano, pero yohimbe también se ha demostrado que disminuye la síntesis de grasa en el cuerpo mediante el aumento de la movilización de ácidos grasos. ¿Sabes lo que esto significa! Yohimbe puede ayudarle a cortar por lo que le que "levantar" en la pérdida de grasa.
Información Nutricional †
Tamaño de la porción 1 cápsula vegetal
Porciones por envase 90
Cantidad por porción
servicio
% VD
Yohimbine HCl
2,5 mg
* El porcentaje de valores diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías.
#Circuito de #Ejercicios #QuemaGrasas pic.twitter.com/swtRk3kk71
— GYM EXTREMO (@GYM_EXTREMO) June 27, 2014
#Circuito de #Ejercicios para #Piernas y #Abdominales #NoParesNoTeConformes pic.twitter.com/Ng5H5Sm3F6
— GYM EXTREMO (@GYM_EXTREMO) June 23, 2014
Thursday, June 26, 2014
Tuesday, June 24, 2014
Sunday, June 22, 2014
William Llewellyn PH laboratorios Augment: anabólico hormonal Tecnología de Amplificación
Este es un emocionante nuevo producto de resonancia que fue diseñado por el autor William Llewellyn anabolizantes. Todos los ingredientes han sido utilizados en los productos antes, pero no creo que todos ellos han sido combinados en un solo producto.
La siguiente información es de la página web de PH laboratorios.
AUGMENT ™ es un amplificador de agente anabólico / hormona tercera generación desarrollado exclusivamente para los laboratorios de pH por el renombrado científico anabólico William Llewellyn. AUGMENT ™ funciona mediante el aumento de la testosterona y IGF-1 la sensibilidad en las células del músculo después del entrenamiento. Estas dos hormonas son los principales reguladores de la síntesis de proteínas musculares. El aumento de su actividad dentro de los músculos significa más proteína puede ser sintetizado, y por lo tanto más muscular y la fuerza adquirida. †
ARASYN ™ - 40% ácido araquidónico (USP # 6,841,573)
El ácido araquidónico, un ácido graso esencial omega-6, es fundamental para el crecimiento muscular. Lanzamiento y el metabolismo de este EPT es directamente responsable de la remodelación de la fisiología del músculo durante la ventana de recuperación, donde es un regulador central de la síntesis de proteínas. ARA también se ha demostrado que aumenta el diámetro lateral de la célula, contenido de proteína contráctil, y el número de núcleos en desarrollo de fibras musculares (miotubos). Una mejora de la actividad de IGF-1 es probable responsable de gran parte de esta actividad. Sin embargo, ARA también se ha demostrado para elevar las concentraciones del receptor de andrógenos en algunos tejidos, lo que sugiere que puede soportar tanto la testosterona y acciones anabólicas IGF-1 relacionados. Tenga en cuenta que los estudios muestran ARA está agotado a partir de tejido muscular con el ejercicio regular. Por lo tanto, la suplementación puede ser clave para mantener un ambiente óptimo para el crecimiento continuo dentro de nuestros músculos. Los estudios universitarios controlados con placebo independientes también han demostrado que ARA tiene actividad ergogénica en adultos entrenados en fuerza. †
Lomax ™ Níspero extracto de hoja (25% ácido ursólico)
Ácido Usrolic (3-en-ß-hidroxi-URS-12-28-oico) es un triterpeno pentacíclico encuentra ampliamente en diversos alimentos, hierbas y especies de plantas. UA es un compuesto natural altamente activo, con antioxidante, hepatoprotector, la reducción de azúcar en la sangre, disminución del colesterol, antibiótico, y la actividad antiviral. También parece ser notablemente anabólico. Mientras que el ácido ursólico tiene una larga historia de uso en la medicina natural tradicional, es muy nueva en el culturismo y los círculos atléticos. Sus efectos positivos de aquí, sin embargo, se han hecho rápidamente evidente. Mucho es probablemente mediada por el IGF-1, con estudios de búsqueda de ácido ursólico para aumentar sustancialmente la capacidad de señalización de esta hormona en el músculo esquelético. Además de esto, UA se ha demostrado que inhibe los procesos catabólicos celulares clave, que de otro modo podrían desacelerar el ritmo de nuevo la ganancia de músculo. Al menos un estudio sugiere que también puede aumentar las concentraciones del receptor de andrógenos, la mejora de la absorción de la testosterona. Con este amplio espectro de acción localizada, el ácido ursólico es un candidato ideal para cambiar aún más el anabólico / catabólico equilibrio durante la recuperación. †
LCLT-Refinado ™ (Ultra-purificada L-Carnitina L-Tartrato)
LCLT es una forma modificada del aminoácido L-carnitina, en este caso uno diseñado para mejorar la entrega y la utilización. Este ingrediente también es bastante nuevo, aunque ya cuenta con datos convincentes detrás de él, en especial para los fines necesarios con este suplemento. En particular, los estudios han demostrado que la LCLT es un regulador positivo potente del músculo densidad de los receptores de andrógenos. Durante los estudios controlados con placebo con hombres entrenados del adulto, 2 gramos de L-carnitina (como LCLT) por día como resultado más de un 15% de aumento en el número de receptores de andrógenos en las células musculares. Esto debería equivaler a un aumento sustancial en la absorción y capacidad fisiológica de la testosterona en estos tejidos. Otros estudios controlados por placebo encontraron que LCLT reduce sustancialmente los marcadores de la degradación muscular después del entrenamiento de resistencia, tanto en hombres como en mujeres. Estas actividades permiten que la L-carnitina L-tartrato de trabajar fuertemente y de forma sinérgica con el ácido araquidónico y el ácido ursólico, los tres cambiando sustancialmente la fisiología del músculo después del ejercicio a favor del anabolismo. †
La siguiente información es de la página web de PH laboratorios.
AUGMENT ™ es un amplificador de agente anabólico / hormona tercera generación desarrollado exclusivamente para los laboratorios de pH por el renombrado científico anabólico William Llewellyn. AUGMENT ™ funciona mediante el aumento de la testosterona y IGF-1 la sensibilidad en las células del músculo después del entrenamiento. Estas dos hormonas son los principales reguladores de la síntesis de proteínas musculares. El aumento de su actividad dentro de los músculos significa más proteína puede ser sintetizado, y por lo tanto más muscular y la fuerza adquirida. †
ARASYN ™ - 40% ácido araquidónico (USP # 6,841,573)
El ácido araquidónico, un ácido graso esencial omega-6, es fundamental para el crecimiento muscular. Lanzamiento y el metabolismo de este EPT es directamente responsable de la remodelación de la fisiología del músculo durante la ventana de recuperación, donde es un regulador central de la síntesis de proteínas. ARA también se ha demostrado que aumenta el diámetro lateral de la célula, contenido de proteína contráctil, y el número de núcleos en desarrollo de fibras musculares (miotubos). Una mejora de la actividad de IGF-1 es probable responsable de gran parte de esta actividad. Sin embargo, ARA también se ha demostrado para elevar las concentraciones del receptor de andrógenos en algunos tejidos, lo que sugiere que puede soportar tanto la testosterona y acciones anabólicas IGF-1 relacionados. Tenga en cuenta que los estudios muestran ARA está agotado a partir de tejido muscular con el ejercicio regular. Por lo tanto, la suplementación puede ser clave para mantener un ambiente óptimo para el crecimiento continuo dentro de nuestros músculos. Los estudios universitarios controlados con placebo independientes también han demostrado que ARA tiene actividad ergogénica en adultos entrenados en fuerza. †
Lomax ™ Níspero extracto de hoja (25% ácido ursólico)
Ácido Usrolic (3-en-ß-hidroxi-URS-12-28-oico) es un triterpeno pentacíclico encuentra ampliamente en diversos alimentos, hierbas y especies de plantas. UA es un compuesto natural altamente activo, con antioxidante, hepatoprotector, la reducción de azúcar en la sangre, disminución del colesterol, antibiótico, y la actividad antiviral. También parece ser notablemente anabólico. Mientras que el ácido ursólico tiene una larga historia de uso en la medicina natural tradicional, es muy nueva en el culturismo y los círculos atléticos. Sus efectos positivos de aquí, sin embargo, se han hecho rápidamente evidente. Mucho es probablemente mediada por el IGF-1, con estudios de búsqueda de ácido ursólico para aumentar sustancialmente la capacidad de señalización de esta hormona en el músculo esquelético. Además de esto, UA se ha demostrado que inhibe los procesos catabólicos celulares clave, que de otro modo podrían desacelerar el ritmo de nuevo la ganancia de músculo. Al menos un estudio sugiere que también puede aumentar las concentraciones del receptor de andrógenos, la mejora de la absorción de la testosterona. Con este amplio espectro de acción localizada, el ácido ursólico es un candidato ideal para cambiar aún más el anabólico / catabólico equilibrio durante la recuperación. †
LCLT-Refinado ™ (Ultra-purificada L-Carnitina L-Tartrato)
LCLT es una forma modificada del aminoácido L-carnitina, en este caso uno diseñado para mejorar la entrega y la utilización. Este ingrediente también es bastante nuevo, aunque ya cuenta con datos convincentes detrás de él, en especial para los fines necesarios con este suplemento. En particular, los estudios han demostrado que la LCLT es un regulador positivo potente del músculo densidad de los receptores de andrógenos. Durante los estudios controlados con placebo con hombres entrenados del adulto, 2 gramos de L-carnitina (como LCLT) por día como resultado más de un 15% de aumento en el número de receptores de andrógenos en las células musculares. Esto debería equivaler a un aumento sustancial en la absorción y capacidad fisiológica de la testosterona en estos tejidos. Otros estudios controlados por placebo encontraron que LCLT reduce sustancialmente los marcadores de la degradación muscular después del entrenamiento de resistencia, tanto en hombres como en mujeres. Estas actividades permiten que la L-carnitina L-tartrato de trabajar fuertemente y de forma sinérgica con el ácido araquidónico y el ácido ursólico, los tres cambiando sustancialmente la fisiología del músculo después del ejercicio a favor del anabolismo. †
Friday, June 20, 2014
Gestione estrógeno criar testosterona. SERM: Anti-estrógeno y anti-aromatasa Productos
En este post voy a mirar algunos de los medios actuales de la administración de estrógenos. A menudo se refiere como los SERM o SERMS.
Antes de llegar a las actuales ingredientes populares, vamos a hablar de las cosas de estilo de vida que usted puede hacer. Estos son especialmente importantes si usted pertenece a la "gran club del vientre" como yo.
• Levante pesada para construir más músculo y quemar más glucógeno. Menos reservas de glucógeno significa más grasa corporal quemada.
• Evitar la soja, el trigo y el lino. Sí, lo sé, es probablemente la ciencia bro pero ¿por qué correr el riesgo. Sobre todo si usted ya es propensa estrógeno.
• Obtener 8 horas de sueño.
• Evite el alcohol.
• Obtener un poco. Si usted no sabe lo que algunos es ..... es posible que ya haya perdido la pelea.
• Evite los envases de plástico. Botellas de agua y calentar alimentos en plásticos. BPA tiene efectos estrogénicos.
• Consuma proteínas y no tengas miedo de las grasas saturadas. Huevos enteros. Por lo menos 1 gramo por kilo de peso corporal magra. Si usted pesa 200 libras, pero usted tiene 30% de grasa corporal, no comer 200 gramos de proteína. Su masa magra es más cercano a 140 a 150 libras de vacas flacas. Alrededor del 20 al 30% de sus calorías deben provenir de las grasas.
• Coma 2 gramos de carbohidratos por libra de peso corporal o menos. Conozca su cuerpo. Estoy endomorph rey tengo que comer menos. La mayoría de los tíos pueden comer de 2 a 1 de carbohidratos a la proteína.
• Si usted es un tipo delgado. No vientre y no hay moobs. No te preocupes por el estrógeno.
• Coma brócoli y otras verduras crucíferas como la coliflor y la col. Son potentes bloqueadores de estradiol.Ahora, para los suplementos individuales.
Los viejos recursos:
DIM
En hombres jóvenes y sanos, corta los estrógenos "malas" en medio de ayudar al hígado a neutralizar ellos. DIM no reduce realmente los estrógenos. Lo que es no es ayudar al hígado los convierte en formas más débiles.Tome 200 a 300 mg en 2-3 dosis divididas.
Calcio-D-Glucarato
El calcio D-Glucarato se adhiere a los estrógenos en los intestinos y las pasa hacia fuera en la taza del inodoro. De lo contrario, tu cuerpo puede reabsorber una salida importante de los estrógenos que su cuerpo tiene la intención de eliminar. El único inconveniente es que también ayuda a eliminar el exceso de testosterona y cortisol, pero sólo el excedente que ya está destinado para su eliminación. Tome 800-600 mg en 2-8 dosis divididas.
Extracto de Damiana
Universidad de Mississippi (Oxford), los investigadores descubrieron que el extracto de hoja de damiana inhibe la enzima aromatasa que convierte la testosterona en estrógeno en el cuerpo. Tome 50 a 500 miligramos tres veces al día entre las comidas.
Chrysin
5, 7-dihidroxiflavona o crisina es un compuesto flavonoide que se encuentra en muchas plantas y en la miel. Se ha sabido durante años para inhibir la enzima aromatasa y bloquean la conversión de testosterona en estrógenos. Una investigación reciente de la Universidad Texas Tech (Lubbock) encuentra que también puede aumentar directamente la producción de testosterona. Tome 1 gramo de crisina con el desayuno, el almuerzo y la cena.
Methoxyisoflavone
Es un suplemento anti-estrógeno. Se reduce el estrógeno promover niveles más altos de testosterona. También se ha encontrado para mejorar la síntesis de proteínas y los niveles más bajos de cortisol. Tome 500-2.000 mg por día en tres dosis divididas con las comidas
Indol-3-carbinol (I3C)
Un diindolylmethane derivado estrechamente relacionados (DIM), de origen natural fitoquímicos también reduce la fuerza de estrógenos mediante la conversión a variedades más débiles en el hígado.El nuevo de entrada (la mayoría son ingredientes naturales que se unen a los receptores de estrógeno):
Resveratrol
Conocido como el ingrediente de la paradoja francesa, el resveratrol es un producto tipo SERM que tiene muchos otros beneficios para la salud promoviendo. El resveratrol se ha demostrado en estudios que no sólo bloquear el estrógeno y aumentar la LH, pero que conduce a niveles más altos de testosterona.
El ácido elágico
Esto es típicamente un extracto de frambuesa y granada. Se ha estudiado para bloquear los estrógenos.
Daidzein
Esta es la paradoja de la soja. Normalmente decimos no toman soja. Daidzeína que es un metabolito de soja que tiene una débil actividad estrogénica.
Extracto de semilla de uva.
Muchos estudios han demostrado Extracto de semilla de uva para ser un buen inhibidor de la aromatasa.
Ursólico ACID
Este fenol poli encuentra en la piel de las manzanas se ha demostrado que aumenta el crecimiento y la fuerza muscular mediante el aumento de la producción de IGF-1 y la reducción de la cantidad de testosterona que consigue convierte en estrógeno. También se ha demostrado que aumenta la pérdida de grasa mientras se construye simultáneamente más músculo. Tomar 250 l, 500 mg 30 a 60 minutos antes de los entrenamientos.
Ipriflavona o 7 hidroxiflavona
Las dosis equivalentes a aproximadamente 500 mg para los seres humanos, fácilmente accesible con los suplementos lpriflavone. Los estudios han encontrado que los niveles de testosterona en suero aumentaron, los niveles de estrógeno disminuyen, y el ARN muscular subieron 5% y un 10% (es decir, más de la proteína muscular se está dirigiendo), debido a la inhibición de la aromatasa.
La ortiga
Ori Hofmekler (La dieta de Guerrero) enumera esto como tener un agente anti-aromatasa. Voy a tener que hacer más investigaciones.
Semilla de cártamo
Carthamus tinctorius (Compositae) como un anti-estrogénica. Los estudios han demostrado que tracheloside disminuyó significativamente la actividad de la fosfatasa alcalina (AP), un marcador de la enzima inducible por estrógenos. Como tal CLA también ha sido portado a favor de tener capacidades anti-estrogénicos.
Vitex agnus CASTUS
Árbol casto o Vitex agnus castus contienen los compuestos activos conocidos como agnosides que trabajan para reducir los niveles de estrógeno y aumentar los niveles de la hormona luteinizante (LH). En los hombres, esto puede conducir a un aumento dramático en la testosterona. Tome 200 a 400 mg de Vitex agnus castus o extracto de sauzgatillo inmediatamente antes de acostarse. Tómelo en ciclos de 6 a 8 semanas, luego despedir durante unas cuatro semanas antes de iniciar el siguiente ciclo.
Citroflavonoides
Hesperetina es creado por la metabolización de la hesperidina en el estómago que se encuentra en frutas cítricas, especialmente naranja. Naringenina es otro bioflavonoides cítricos cuya metabolitos son capaces de disminuir la enzima aromatasa y estrógeno. Lo hacen mediante la fijación a los receptores.
Bee Propolis
Se ha demostrado ser eficaz en la lucha contra los xenoestrógenos.
La vitamina D
Se ha demostrado que es un inhibidor de la aromatasa natural.
Cúrcuma
Tiene la promesa como un inhibidor de la aromatasa, al ocupar los receptores de estrógeno.
Antes de llegar a las actuales ingredientes populares, vamos a hablar de las cosas de estilo de vida que usted puede hacer. Estos son especialmente importantes si usted pertenece a la "gran club del vientre" como yo.
• Levante pesada para construir más músculo y quemar más glucógeno. Menos reservas de glucógeno significa más grasa corporal quemada.
• Evitar la soja, el trigo y el lino. Sí, lo sé, es probablemente la ciencia bro pero ¿por qué correr el riesgo. Sobre todo si usted ya es propensa estrógeno.
• Obtener 8 horas de sueño.
• Evite el alcohol.
• Obtener un poco. Si usted no sabe lo que algunos es ..... es posible que ya haya perdido la pelea.
• Evite los envases de plástico. Botellas de agua y calentar alimentos en plásticos. BPA tiene efectos estrogénicos.
• Consuma proteínas y no tengas miedo de las grasas saturadas. Huevos enteros. Por lo menos 1 gramo por kilo de peso corporal magra. Si usted pesa 200 libras, pero usted tiene 30% de grasa corporal, no comer 200 gramos de proteína. Su masa magra es más cercano a 140 a 150 libras de vacas flacas. Alrededor del 20 al 30% de sus calorías deben provenir de las grasas.
• Coma 2 gramos de carbohidratos por libra de peso corporal o menos. Conozca su cuerpo. Estoy endomorph rey tengo que comer menos. La mayoría de los tíos pueden comer de 2 a 1 de carbohidratos a la proteína.
• Si usted es un tipo delgado. No vientre y no hay moobs. No te preocupes por el estrógeno.
• Coma brócoli y otras verduras crucíferas como la coliflor y la col. Son potentes bloqueadores de estradiol.Ahora, para los suplementos individuales.
Los viejos recursos:
DIM
En hombres jóvenes y sanos, corta los estrógenos "malas" en medio de ayudar al hígado a neutralizar ellos. DIM no reduce realmente los estrógenos. Lo que es no es ayudar al hígado los convierte en formas más débiles.Tome 200 a 300 mg en 2-3 dosis divididas.
Calcio-D-Glucarato
El calcio D-Glucarato se adhiere a los estrógenos en los intestinos y las pasa hacia fuera en la taza del inodoro. De lo contrario, tu cuerpo puede reabsorber una salida importante de los estrógenos que su cuerpo tiene la intención de eliminar. El único inconveniente es que también ayuda a eliminar el exceso de testosterona y cortisol, pero sólo el excedente que ya está destinado para su eliminación. Tome 800-600 mg en 2-8 dosis divididas.
Extracto de Damiana
Universidad de Mississippi (Oxford), los investigadores descubrieron que el extracto de hoja de damiana inhibe la enzima aromatasa que convierte la testosterona en estrógeno en el cuerpo. Tome 50 a 500 miligramos tres veces al día entre las comidas.
Chrysin
5, 7-dihidroxiflavona o crisina es un compuesto flavonoide que se encuentra en muchas plantas y en la miel. Se ha sabido durante años para inhibir la enzima aromatasa y bloquean la conversión de testosterona en estrógenos. Una investigación reciente de la Universidad Texas Tech (Lubbock) encuentra que también puede aumentar directamente la producción de testosterona. Tome 1 gramo de crisina con el desayuno, el almuerzo y la cena.
Methoxyisoflavone
Es un suplemento anti-estrógeno. Se reduce el estrógeno promover niveles más altos de testosterona. También se ha encontrado para mejorar la síntesis de proteínas y los niveles más bajos de cortisol. Tome 500-2.000 mg por día en tres dosis divididas con las comidas
Indol-3-carbinol (I3C)
Un diindolylmethane derivado estrechamente relacionados (DIM), de origen natural fitoquímicos también reduce la fuerza de estrógenos mediante la conversión a variedades más débiles en el hígado.El nuevo de entrada (la mayoría son ingredientes naturales que se unen a los receptores de estrógeno):
Resveratrol
Conocido como el ingrediente de la paradoja francesa, el resveratrol es un producto tipo SERM que tiene muchos otros beneficios para la salud promoviendo. El resveratrol se ha demostrado en estudios que no sólo bloquear el estrógeno y aumentar la LH, pero que conduce a niveles más altos de testosterona.
El ácido elágico
Esto es típicamente un extracto de frambuesa y granada. Se ha estudiado para bloquear los estrógenos.
Daidzein
Esta es la paradoja de la soja. Normalmente decimos no toman soja. Daidzeína que es un metabolito de soja que tiene una débil actividad estrogénica.
Extracto de semilla de uva.
Muchos estudios han demostrado Extracto de semilla de uva para ser un buen inhibidor de la aromatasa.
Ursólico ACID
Este fenol poli encuentra en la piel de las manzanas se ha demostrado que aumenta el crecimiento y la fuerza muscular mediante el aumento de la producción de IGF-1 y la reducción de la cantidad de testosterona que consigue convierte en estrógeno. También se ha demostrado que aumenta la pérdida de grasa mientras se construye simultáneamente más músculo. Tomar 250 l, 500 mg 30 a 60 minutos antes de los entrenamientos.
Ipriflavona o 7 hidroxiflavona
Las dosis equivalentes a aproximadamente 500 mg para los seres humanos, fácilmente accesible con los suplementos lpriflavone. Los estudios han encontrado que los niveles de testosterona en suero aumentaron, los niveles de estrógeno disminuyen, y el ARN muscular subieron 5% y un 10% (es decir, más de la proteína muscular se está dirigiendo), debido a la inhibición de la aromatasa.
La ortiga
Ori Hofmekler (La dieta de Guerrero) enumera esto como tener un agente anti-aromatasa. Voy a tener que hacer más investigaciones.
Semilla de cártamo
Carthamus tinctorius (Compositae) como un anti-estrogénica. Los estudios han demostrado que tracheloside disminuyó significativamente la actividad de la fosfatasa alcalina (AP), un marcador de la enzima inducible por estrógenos. Como tal CLA también ha sido portado a favor de tener capacidades anti-estrogénicos.
Vitex agnus CASTUS
Árbol casto o Vitex agnus castus contienen los compuestos activos conocidos como agnosides que trabajan para reducir los niveles de estrógeno y aumentar los niveles de la hormona luteinizante (LH). En los hombres, esto puede conducir a un aumento dramático en la testosterona. Tome 200 a 400 mg de Vitex agnus castus o extracto de sauzgatillo inmediatamente antes de acostarse. Tómelo en ciclos de 6 a 8 semanas, luego despedir durante unas cuatro semanas antes de iniciar el siguiente ciclo.
Citroflavonoides
Hesperetina es creado por la metabolización de la hesperidina en el estómago que se encuentra en frutas cítricas, especialmente naranja. Naringenina es otro bioflavonoides cítricos cuya metabolitos son capaces de disminuir la enzima aromatasa y estrógeno. Lo hacen mediante la fijación a los receptores.
Bee Propolis
Se ha demostrado ser eficaz en la lucha contra los xenoestrógenos.
La vitamina D
Se ha demostrado que es un inhibidor de la aromatasa natural.
Cúrcuma
Tiene la promesa como un inhibidor de la aromatasa, al ocupar los receptores de estrógeno.
Wednesday, June 18, 2014
Feeder Entrenamientos Rellene los músculos con sangre
Utilice el 30% de su 1RM. El
objetivo es sólo para obtener la
sangre que fluye hacia el músculo.
Usted puede hacer uno todos los días para que aparezca una parte del cuerpo en retraso o esa noche o al día
siguiente después de su entrenamiento regular para obtener sangre y nutrientes
al músculo trabajado.
Ejemplo:
Haga su trabajo regular brazo.
Entonces:
Pressdowns Band Fuerza Luz supersetted con rizos Band Fuerza de 3 series de 100.
Fuente:
Entonces:
Pressdowns Band Fuerza Luz supersetted con rizos Band Fuerza de 3 series de 100.
Fuente:
Friday, June 13, 2014
¿Qué hay en MuscleTech Claro músculo?
LA PÍLDORA CLARO
Que ayuda a construir el músculo magro
RESULTADOS EXTRAORDINARIOS
Cuando usted come bien, entrenar con toda la intensidad de salida en el que se empuja más allá de sus límites (lo que significa que no sólo se presenta al gimnasio y seguir todo el procedimiento) y obtener la oportunidad de echar un ingrediente gran avance, resultados extraordinarios pueden ocurrir . Eso es exactamente lo que le ocurrió a un grupo de atletas muy bien entrenados, aparte de un estudio clínico de 12 semanas en la Universidad de Tampa, que complementa con la dosis exacta de BetaTOR ™ contenida en CLARO MUSCULAR ™. Ahora, tenga en cuenta que el potencial de cada persona es diferente, y por eso, sus resultados sólo será tan bueno como el esfuerzo que usted pone en su propio programa de entrenamiento.
BETATOR ™ sólo están disponibles en MUSCLETECH EN UNA PÍLDORA CLARO.
INVESTIGACIÓN EN AVANCELA UNIVERSIDAD DE TAMPA
Los investigadores de la prestigiosa Universidad de Tampa en Florida llevaron a cabo un estudio doble ciego, aleatorizado, controlado con placebo en el que dieron un grupo de sujetos el compuesto BetaTOR ™ que se encuentra en CLARO MUSCULAR ™; el segundo grupo recibió un placebo. Ambos grupos pasaron por un régimen de entrenamiento de 12 semanas de hardcore que consiste en 3 a 5 días de levantamiento de pesas a la semana. Los resultados fueron asombrosos - los sujetos utilizando la fórmula precisa CLARO MUSCULAR ™ ganaron hasta 16,3 libras. de músculo en 12 semanas. * El grupo con placebo subió 4,6 libras. Estos resultados son más profundas que ningún resultado de la investigación llevada a cabo sobre la proteína, creatina, BCAA, o cualquier otro compuesto que mejora el rendimiento.
Las ganancias masivas en masa muscular *
Los sujetos que utilizan la fórmula precisa CLARO MUSCULAR ™ ganaron 16,3 libras. de músculo en 12 semanas. *
El grupo con placebo subió de 4,6 libras.
Mejora de la Fuerza Max 1-Rep
Los sujetos recibieron significativamente más fuerte cuando se probó en peso máximo levantado en el press de banca, peso muerto y sentadillas. Su fuerza combinada aumentó en más de 170 libras. de la prueba inicial 12 semanas antes, que fue significativamente más que el grupo del placebo. *
NO HAY OTRO COMO SUPLEMENTOESTA DISPONIBLE
CLARO MUSCULAR ™ es un nuevo suplemento nunca antes producida que suministra el compuesto musclebuilding revolucionario llamado BetaTOR ™, que es un derivado de punta única, ácido libre de HMB y el metabolito de la leucina. Este compuesto se desbloquea el verdadero potencial de biodisponibilidad sin precedentes, efectividad y resultados. *
La fórmula CLARO MUSCULAR ™ es el primero que contiene BetaTOR ™, y sólo está disponible a partir de MuscleTech ® en una píldora líquido claro. Como se puede ver a continuación, la naturaleza del ácido libre del compuesto le da una consistencia viscosa-como el agua y la transparencia. De hecho, la naturaleza de ácido libre de BetaTOR ™ le permite digerir y aparece en el torrente sanguíneo rápidamente, y también proporciona una tasa de absorción muscular superior. *
MÚSCULO CLARO ™ proporciona un compuesto revolucionario llamado BetaTOR ™ que ofrece una potencia anabólica ultra-concentrada en dos pequeñas píldoras. De hecho, usted tendría que consumir 200 gramos de proteína de suero de leche con el fin de dar la dosis de 1 gramo de BetaTOR ™ que se encuentra en una porción de CLARO MUSCULAR ™. Lo que es más, BetaTOR ™ también ayuda a combatir el catabolismo después de cada dosis para efectos musclebuilding superiores.
CÓMO BORRAR LAS OBRAS DEL MÚSCULO ™
Una vez en el músculo, el compuesto en CLARO MUSCULAR ™ activa el anabólico (construcción muscular) Proceso en el músculo llamado vía "p70S6k/mTOR". Este es el camino universal que debe activarse para un músculo para reconstruirse a sí mismo. El compuesto también funciona en un pasillo separado -. El proteosoma proteolítica ubiquitina-vía (UPP), ayudando a cerrar su actividad * Normalmente, cuando se activa la UPFP, el músculo es procesado (catabolismo). Pero debido a que el compuesto puede ayudar a reducir la UPFP, la degradación muscular disminuye. * Así que en resumen, todas las dosis de CLARO MUSCULAR ™ amplifica su síntesis de proteínas en el músculo mientras que también disminuye la degradación muscular, que le pone en el estado perfecto para construir más músculo . *
En otro estudio, los investigadores estaban interesados en el estudio de los efectos agudos del consumo de BetaTOR ™ en los mecanismos de crecimiento muscular. En cuanto a los marcadores bioquímicos del crecimiento muscular y la degradación muscular, los investigadores sugieren que la ingesta de una dosis diaria de BetaTOR ™ todos al mismo tiempo aumenta la actividad anabólica (síntesis de proteínas musculares) y la disminución de la degradación de proteínas por el 70% y -58%, respectivamente. * Los resultados de su estudio proporcionan apoyo mecánico para el poder musclebuilding increíble en general de BetaTOR ™.
Tamaño de la porción:
2 cápsulas
Porciones por envase: 84
Cantidad por porción% Valor Diario
BetaTOR ® (ácido libre de beta-hidroxi-beta-metilbutirato)
1000 mg
† Valor Diario no establecido.
Otros ingredientes:
El cloruro de colina, hipromelosa, Agua, Dióxido de Silicio
Instrucciones de Clear muscular: Tomar 1 porción (2 cápsulas), por la mañana, a media tarde, y por la noche. En los días de entrenamiento, tomar 1 de estas porciones 30 minutos antes del entrenamiento. No exceda de 3 porciones (6 cápsulas) en un período de 24 horas. Para maximizar los resultados, utilizar el mismo protocolo exacto formación como los sujetos en el estudio de 12 semanas.
Advertencias: Para el adulto utilizar solamente. No utilizar en caso de embarazo o lactancia. Consulte a un médico antes de usar si usted tiene una condición médica y antes de iniciar una dieta o programa de ejercicios. MANTENER FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS.
* Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Drogas. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
@jcchavezjr1 asi mucha pasion por el boxeo y amor por su hijo que parece un fuego.. Fenomenal y carismatico. pic.twitter.com/TjA3tMLnxD— Niccoló (@nico_utc) July 11, 2016
Six Star Muscle Six Star Pro Nutrition Creatina X3 Elite Series 2.5 Libra Polvo (20 porciones)
Etiqueta del producto
• Científicamente Engineered anabólicos creatina Fórmula **
• Ponche de Frutas
• Diseñado científicamente superior a la creatina en polvo
• Diseñado para un crecimiento dramático del músculo rápido **
• ganancias explosivas en el tamaño muscular y la fuerza en sólo días **
• Picos niveles de insulina para la absorción de creatina acelerado **
• Formulado científicamente con:
• óxido nítrico Activadores **
• anabólicos Cofactores **
• HPLC-probada avanzada creatina
• Científicamente Engineered anabólicos creatina Fórmula **
• Ponche de Frutas
• Diseñado científicamente superior a la creatina en polvo
• Diseñado para un crecimiento dramático del músculo rápido **
• ganancias explosivas en el tamaño muscular y la fuerza en sólo días **
• Picos niveles de insulina para la absorción de creatina acelerado **
• Formulado científicamente con:
• óxido nítrico Activadores **
• anabólicos Cofactores **
• HPLC-probada avanzada creatina
• Six Star Muscle ® es una vanguardista línea científicamente avanzada de suplementos científicamente desarrollados para acelerar el crecimiento muscular, aumentar la fuerza, se cortan y mejorar el rendimiento muscular. Cada suplemento Six Star Muscle es formulado estratégicamente para los culturistas que utilizan ingredientes clave investigadas para obtener resultados espectaculares. Más de 50 estudios científicos avalan la eficacia de los ingredientes clave que se encuentran en los suplementos musculares seis estrellas. En pocas palabras: Los músculos requieren suplementos avanzados y eso es exactamente lo que Six Star Muscle ® le da - fórmulas para ofrecer resultados *.
• Six Star ® Professional Creatina Fuerza: Six Star ® creatina Fortaleza Profesional está diseñada científicamente esa es la fórmula de creatina anabólicos diseñados para ofrecer ganancias explosivas en el tamaño muscular y la fuerza ** En la base de la fórmula de creatina Fortaleza Profesional es una mezcla anabolically cargada de múltiples. formas de creatina, incluyendo HPLC-probado monohidrato de creatina y fosfato de creatina. Productos de creatina regular no abordan la necesidad de cargar la creatina con un conductor estratégico insulina. Esto es lo que hace que la creatina Fortaleza Profesional superior. **
Instrucciones de los primeros 5 días, tome 2 porciones (2 cucharadas) inmediatamente después de hacer ejercicio. Si usted no está trabajando ese día, tendrán la primera porción de la mañana cuando te despiertas y la segunda porción 12 horas después. No exceda de 2 dosis en un período de 24 horas. Para los días siguientes, tome 1 porción (1 cucharada) inmediatamente después de hacer ejercicio. Si usted no está trabajando ese día, haga que su porción de la mañana cuando te despiertas. Preparación: Mezclar 1 porción (1 cucharada) de Six Star Professional Strength creatina con 6 oz de agua fría y consumir inmediatamente. Para obtener los mejores resultados, utilice durante 8 semanas. Nota: Para mantener la frescura del producto, almacenar en un lugar fresco y seco. Este producto se vende por peso, por lo que se puede producir cierta sedimentación. Agite el envase antes de su uso.
Advertencia No está diseñado para ser utilizado por personas menores de 18 años. No utilizar en caso de embarazo o lactancia. Suspenda su uso y consulte a su médico si experimenta síntomas inusuales. Al igual que con todos los productos de creatina, mantener un adecuado estado de hidratación durante el uso. No lo use si usted ha tenido un infarto de miocardio (ataque al corazón). La inhalación puede amplificar la respuesta inflamatoria de las vías respiratorias en personas con asma. Consulte con su médico antes de usar si usted ha sido tratado o diagnosticado o tiene antecedentes familiares de cualquier condición médica, o si usted está utilizando cualquier prescripción o de venta libre de drogas (s), incluyendo anticoagulantes. Si experimenta una erupción cutánea o cualquier otra reacción alérgica, suspenda su uso y consulte a un médico. Consulte con su médico antes de comenzar cualquier dieta o programa de ejercicios. No exceda la dosis recomendada. El uso incorrecto de este producto no mejorará los resultados y no es aconsejable. Utilice únicamente según las indicaciones. No refrigere. No utilizar si el envase ha sido manipulado. Almacene en un lugar fresco y seco (60F a 80F). MANTENER FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS.
Calorías 200
CARBOHIDRATOS TOTALES43 Gm
Azúcares42 Gm
Calcio65 mg
X3 CREATINA musclebuilding MATRIX 8120 Mg
COMPLEJO DE CREATINA AVANZADA (monohidrato de creatina, el fosfato de creatina, la creatina PIRUVATO)
ESPECIALIZADO DE AMINOÁCIDOS MATRIX (TAURINA, ALPHA LIPOICO, inositol, L-fenilalanina)
ACTIVADOR óxido nítrico (L-arginina, L-arginina piroglutamato, L-Arginina HCL)
FORMULARIO GRATIS BCAA COMPLEX (L-leucina, L-isoleucina, L-valina)* Valor diario no establecidoOtros ingredientes:Mezcla patentada de creatina (9.335 mg): hiperpuro Creatina ComplexTM (monohidrato de creatina La creatina fosfato), el óxido nítrico ActivatorTM (L-arginina L-argininepyroglutamate de L-arginina HCI) Anabolic CofactorTM (L-leucina L-isoleucina L-valina Taurina) DriveTM insulina acelerado (ácido alfa lipoico de Inositol L-fenilalanina). OTROS INGREDIENTES: Dextrosa, ÁCIDO CÍTRICO, sabores naturales y artificiales, silicato de calcio, mezcla de gomas (almidón alimenticio modificado, goma arábiga, dióxido de titanio, fosfato tricálcico, goma xantana, ÁCIDO CÍTRICO), FD & C RED NO. 40, sucralosa, acesulfame de potasio. Procesado en una instalación que procesa leche y soja TAMBIÉN LOS COMPONENTES.
Wednesday, June 11, 2014
Albolene Concentrado Hidratante Crema Limpiadora Unscented 6 oz
Ingredientes
Aceite mineral; La vaselina; parafina; ceresina; Beta Caroteno
dosis
Suave al limpiador, tejido fuera y ver cuánto más limpio y más suave que su piel puede ser.
Monday, June 9, 2014
Wednesday, June 4, 2014
Kai Greene: back: el entrenamiento que construyó mejor la espalda del IFBB.
EJERCICIO
Lat Pulldown abril 10 a 12
Low Row Cable 10 al 12 04
T-bar Fila 04 10 al 12
Fila Machine 04 10 al 15
Uno-brazo Dumbbell Row 10 al 15 04
Muerto 10 al 15 04
Resumen sobre las fuentes (MLA séptima edición)
Tuthill, Matt. "Kai Greene: back: el entrenamiento que construyó mejor la espalda del IFBB." Músculo de Joe Weider y Fitness febrero 2013: 44.
Lat Pulldown abril 10 a 12
Low Row Cable 10 al 12 04
T-bar Fila 04 10 al 12
Fila Machine 04 10 al 15
Uno-brazo Dumbbell Row 10 al 15 04
Muerto 10 al 15 04
Resumen sobre las fuentes (MLA séptima edición)
Tuthill, Matt. "Kai Greene: back: el entrenamiento que construyó mejor la espalda del IFBB." Músculo de Joe Weider y Fitness febrero 2013: 44.
Tuesday, June 3, 2014
Perder su grasa con yohimbina - PrimaForce Yohimbine HCL 90ct
Monday, June 2, 2014
MX-LS7 complejo termogénico
MX-LS7 v2 es la nueva versión aún más fuerte, concentrada de la MX-LS7 original. Más de 2 millones de personas alcanzaron su peso objetivos de pérdida de uso el MX-LS7 original. Con esta fórmula nueva, estado-of-the-art queremos ayudar a más personas alcanzar sus metas y conseguir rasgado. MX-LS7 v2 se ha demostrado que las células de grasa blancas convertir resistant/tercos y convertirlas células marrones usable/soluble. La grasa será literalmente estar destruyendo con MX-LS7 v2.
Información nutricional †
Tamaño de la porción: 1 cápsula
Porciones por paquete: 2
Cantidad por porción
Porción % DV
MX-LS7 complejo termogénico 709 mg
Mezcla patentada
MX-LS7 complejo termogénico
Cafeína anhidra, clorhidrato de B-feniletilamina (PEA HCI), Hemodren Hemerocallis fulva extracto (flor), Advantra Z (suministro de Citrus Aurantium Extracto [10% to-synephrine alcaloides], N-metiltiramina, Hordenine, Octopamina & tiramina), rojo tortuosum Dralion Sceletium (estandarizado para contener Mesembrine), Extracto de Brassica campestris (planta entera), Capsitherm Capsicum annuum extracto (estandarizado que 40.000 HU/gramo), extracto (estandarizado a alcaloides feniletilamina 98%) de Thermo-RX Acacia Rigidula (hoja), Extracto de Evodia Rutaecarpa (estandarizado para 10% Evodiamine)Mucuna pruriens (semilla) extracto (estandarizado para 98% l-dopa), Xantinol nicotinato, Sclareolide, Bioperine (piper nigrum) (fruta), Bacopin (estandarizado para un mínimo de 20% Bacósidos A&B), Vinpocetin.
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