Friday, December 27, 2013
Thursday, December 26, 2013
Por seu 73 aniversário, Jacinto criado Tempestade Crossfit treino do Jacinto
Por seu 73 aniversário, Jacinto criado Tempestade Crossfit treino do Jacinto. Este exercício consiste em 7 exercícios para 73 repetições cada.
Unders duplas
Agachamento
Push-ups
Pull-ups
Bolas de parede
Swings Kettlebell
deadlifts
Unders duplas
Unders duplas
Agachamento
Push-ups
Pull-ups
Bolas de parede
Swings Kettlebell
deadlifts
Unders duplas
Double Unders
Squats
Push-ups
Pull-ups
Wall Balls
Kettlebell Swings
Deadlifts
Double Unders
Squats
Push-ups
Pull-ups
Wall Balls
Kettlebell Swings
Deadlifts
Double Unders
Tuesday, December 24, 2013
L-Alpha glicerilfosforilcolina (Alfa-GPC, alfoscerato)
Alfa-GPC se deriva de lecitina de soja (una fuente de colina). Sí, recuerdo eso. Si usted es un culturista de la vieja escuela que haces.
Alfa-GPC es utilizado por atletas para aumentar la producción de hormona de crecimiento. Esto se hace mediante la inhibición de un compuesto químico cerebral que normalmente bloquea el aumento de GH.
Alfa-GPC tiene algún otro beneficio para Demetia, Alzheimer, accidente cerebrovascular y otros problemas de soporte técnico mentales y cognitivas.
Para atleta es la dosis recomendada 250-500mg una hora antes de los entrenamientos y antes de acostarse.
Para las prestaciones heatlh otros y dosis, visite la página de WebMD.
Alfa-GPC es utilizado por atletas para aumentar la producción de hormona de crecimiento. Esto se hace mediante la inhibición de un compuesto químico cerebral que normalmente bloquea el aumento de GH.
Alfa-GPC tiene algún otro beneficio para Demetia, Alzheimer, accidente cerebrovascular y otros problemas de soporte técnico mentales y cognitivas.
Para atleta es la dosis recomendada 250-500mg una hora antes de los entrenamientos y antes de acostarse.
Para las prestaciones heatlh otros y dosis, visite la página de WebMD.
Thursday, December 19, 2013
Saturday, December 14, 2013
La leucina es el Rey (Parte 5): metabolitos de leucina - HMB (beta-hidroxi beta-metilbutirato) y HICA (ácido léucico o ácido alfa-hidroxi-isocaproico)
Prosupps Matrix L -leucina 250
Contiene Leucina , HMB y HICA a un precio excelente .
HMB metabolito leucina estimula la síntesis de colesterol en las células musculares , inhibe el cortisol y activa la molécula señal anabólico clásico de mTOR .
Beta- metilbutirato - Beta hidroxi o HMB , se ha demostrado que beneficia la recuperación muscular y el crecimiento tan sólo 3 gramos por día. Se ha sugerido que la pérdida de grasa , un estudiante debe tener 1,5 a 3 g de HMB tres o cuatro veces por día , preferiblemente con el estómago vacío ( entre las comidas ) o antes del ejercicio.
Para el crecimiento muscular y aumento de la fuerza , a partir levantadores pueden tomar 3 g por día ; levantadores experimentados necesitan hasta 12 g al día en dos o tres dosis divididas. Esto podría convertirse en un asunto extremadamente caro para la mayoría de la gente como HMB es un suplemento costoso.
HICA o - alfa - hidroxi ácido isocaproico o ácido léucico es también un producto de la leucina de aminoácidos de cadena ramificada . HICA funciona mediante la inhibición de la degradación muscular gracias a su capacidad para bloquear la acción de las enzimas catabólicas conocidas como metaloproteinasas . Con desglose menos músculo , se potencia el crecimiento muscular. Los estudios de investigación realizados en atletas muestran que HICA puede aumentar el crecimiento muscular , incluso cuando los atletas fueron sobreentrenamiento. Los estudios han demostrado que tomar 500 mg de HICA tres veces por día con las comidas era muy beneficioso para la ganancia de masa .
En los días de entrenamiento tomar una dosis de HICA con su batido pre -entrenamiento y otro con su batido post-entrenamiento.
Afortunadamente para ti , he encontrado un producto que contiene leucina, HMB y HICA en una fórmula sinérgica que está obligado a obtener los beneficios que desea.
Prosupps Matrix L -leucina 250
250 gramos
unflavored
Datos del suplemento
Sirviendo Size1Scoop (5 g )
Porciones por Container50
Cantidad por porción
% Valor Diario *
L - Leucina
3000mg *
**
HMB calcio (Beta -hidroxi- beta-metilbutirato )
1500mg *
**
HICA ( Hydroxyisocaproate sal de calcio )
500mg *
**
* El porcentaje de valores diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías
** Valor diario no establecido
Instrucciones de L -leucina Matrix 250: Como un suplemento dietético , consumir una cucharada de agua pre , intra o post entrenamiento.
Friday, December 13, 2013
La Pila supresión del apetito Experimental con Tagamet (cimetidina)
Tagamet o genérico Cimetidina 200
mg
Saturday, December 7, 2013
Ayude a sus huevos producen más testosterona
Las células de Leydig en los testículos convertir el colesterol a la testosterona. La pila por debajo proporcionará el combustible y los elementos opcionales trabajar directamente sobre los testículos para aumentar su T.
La hora de dormir:
1 TBL aceite de oliva o aceite de oliva de la cápsula o de hoja de oliva Extracto de la cápsula
1 TBL aceite de coco o aceite de coco 3 Cápsulas
Arándanos de su elección (baja en carbohidratos bebida o cápsulas)
Opcional:
Un suplemento de apoyo de células de Leydig, según las indicaciones.
Tongkat Ali
forskolina
SAMe
La hora de dormir:
1 TBL aceite de oliva o aceite de oliva de la cápsula o de hoja de oliva Extracto de la cápsula
1 TBL aceite de coco o aceite de coco 3 Cápsulas
Arándanos de su elección (baja en carbohidratos bebida o cápsulas)
Opcional:
Un suplemento de apoyo de células de Leydig, según las indicaciones.
Tongkat Ali
forskolina
SAMe
Hamburger Helper dieta aumento de peso de Clint Darden
Me encontré con esta dieta de ver este video Utilizando 1000 MG trembolona Por semana, HGH HGH vs Fragmento - YouTube
Creo que da buenos consejos diciendo que usted puede estar 200 libras sin llevarse nada.
diario
1.Drink un galón de leche.
2.mix 3 libras de carne de res molida y 1 caja de Hamburger Helper y comen en todo el día.
Desde luego seguir con los grandes movimientos compuestos: sentadillas, peso muerto, filas encorvadas, press de banca, salsas, press de hombros y pull-ups.
"Entrena como un animal, come como un caballo y dormir como un bebé." - Clint Darden
Creo que da buenos consejos diciendo que usted puede estar 200 libras sin llevarse nada.
diario
1.Drink un galón de leche.
2.mix 3 libras de carne de res molida y 1 caja de Hamburger Helper y comen en todo el día.
Desde luego seguir con los grandes movimientos compuestos: sentadillas, peso muerto, filas encorvadas, press de banca, salsas, press de hombros y pull-ups.
"Entrena como un animal, come como un caballo y dormir como un bebé." - Clint Darden
Entrenamiento de Dave Palumbo acuerdo con Bostin Loyd
He aquí el desglose de la verdad no contada Episode # 4. Todos los conjuntos se realizan en 6-8 rangos de repeticiones.
Sets parte del cuerpo
pecho 9
brazos 7
Piernas 14
Volver 12
Sets parte del cuerpo
pecho 9
brazos 7
Piernas 14
Volver 12
MuscleMeds NO Bull Review | Tómalo si quieres una bomba muscular extrema y un aspecto venoso locos!
La energía entrenamiento es grande y tiene buen sabor. Tienes que conseguir un asimiento de algunos. No BS. ¡Cómpralo!
Yo soy un escéptico extrema ..... sólo ver a mi primer post. Sin embargo, los estudios de investigación o bien no dosificar bien o MuscleMeds lo descubrieron.
Una advertencia ..... no en ningún caso superar las dosis recomendadas. Es mi entendimiento de que el exceso de óxido nítrico aumenta el riesgo de hemorragia cerebral.
Esto es lo que tiene que decir MuscleMeds:
LA ÚNICA pre-entrenamiento con el óxido nítrico VERDADERO
Formulado para ayudar a maximizar
• El crecimiento del músculo *
• BOMBAS *
• ENERGÍA *
• RESISTENCIA *
• INTENSIDAD *
• RECUPERACIÓN *
Friday, December 6, 2013
Tuesday, December 3, 2013
Monday, December 2, 2013
Labrada EFA Lean: Reducir la grasa corporal - Tono muscular Aumento
Usted tendría que utilizar al menos 5 productos para conseguir lo EFA Oro magra proporciona en una botella conveniente. En lugar de proporcionar usted con sólo una cantidad simbólica de los ácidos grasos esenciales (AGE ) ya que algunas empresas hacen o que le proporciona una botella entera de la mayoría de ácidos grasos de una mayor cantidad de productos de aceite de semillas de lino no , EFA Oro magra de Labrada le proporciona no sólo una óptima cantidades de todos los tres grupos de ácidos grasos = Omega - 3 , omega- 6 y omega- 9 en la proporción de 02:01:01 saludable , sino también CLA y GLA .
EFA Oro magra Incluye:
Omega - 3 , 6 , y 9 ácidos grasos esenciales - vitales para la producción de hemoglobina , los mecanismos de la membrana celular , la división celular , la transferencia de oxígeno en las células , la salud cardiovascular , recuperación de la fatiga , el crecimiento , la coordinación motora , el mantenimiento de la tasa metabólica , la función inmune , tejidos flexibles , piel lisa , el metabolismo del colesterol , el metabolismo de la hormona, y la reparación del tejido muscular. 1,2 Ácido Linoleico Conjugado para promover la masa muscular , mientras que la quema de grasa . En una , revisada por expertos , el estudio publicado recientemente , los sujetos perdieron un promedio de 4 libras de grasa corporal al tiempo que obtienen simultáneamente 3 libras de tejido muscular en sólo 90 días . Los sujetos consumieron el tipo exacto y la cantidad de CLA en sólo dos porciones de la EPT Lean.3
Ácido linoleico gamma ( GLA ) - por sus numerosos efectos beneficiosos en el apoyo a la system.4 inmunológico Desde una perspectiva de la pérdida de grasa , GLA es vital en el apoyo a la producción de dos hormonas quema grasa fuerte ... la hormona del crecimiento y la hormona de la quema de calorías primaria del cuerpo , hormona de la tiroides .
Vitamina E - como conservante natural y antioxidante.
• Reducir la grasa corporal
• Tono muscular Aumento•
180 - Fácil de usar Softgel Caps
• Contiene CLA Tonalin
Referencias :1.Erasmus , Udo , grasas que sanan Grasas que matan , 2 ª ed . , Alive Books , Burnaby BC Canada , 1994 , p.43 -54.
2.Haas , Elson M., mantenerse saludable con la nutrición: . La guía completa para la dieta y Medicina Nutricional , Celestial Artes Publishing, Berkeley , CA, 1992 , p.65 -72 .
3.Blankson H. , et . al. , " ácido linoleico conjugado reduce la masa grasa corporal en los seres humanos con sobrepeso y obesidad , " Journal of Nutrition , vol.130 , N º 12 , 2000 , p.2943 -2948 .
4.Furse R. K. , et . al. , "Administración oral de ácido linoleico gamma , un ácido graso insaturado con ... , Modula - interleuquina 1 beta de Producción por monocitos humanos , " Journal of Clinical Immunology , Vol. 22 , N º 2 , 2002 , p.83- 91 .
Aumentar la eficacia de su proteína
Sí, usted puede obtener más de su proteína. Y aquí está la pila que da un plus de síntesis de proteínas y la recuperación muscular.
Una fuente de hidratos de carbono. Lanzamiento para 20 gramos. Dextrosa, maíz ceroso, Mesa de azúcar, pan blanco, maltodextrina, Gummie Bears, Jugo de Frutas. Usted elige.
Leucina 3 - 4 gramos
Glutamina 3 - 5 gramos
Taurina 1-3 gramos
Alanina 500 mg - 1 gramo
Glicina 500 mg - 1 gramo
Lisina 500 mg - 1 gramo
Inicio lento en cantidades por debajo de la glutamina. Los otros aminoácidos en las dosis más altas pueden causar algunas deposiciones blandas.
Yo sólo puedo sentir el crecimiento de su músculo.
Una fuente de hidratos de carbono. Lanzamiento para 20 gramos. Dextrosa, maíz ceroso, Mesa de azúcar, pan blanco, maltodextrina, Gummie Bears, Jugo de Frutas. Usted elige.
Leucina 3 - 4 gramos
Glutamina 3 - 5 gramos
Taurina 1-3 gramos
Alanina 500 mg - 1 gramo
Glicina 500 mg - 1 gramo
Lisina 500 mg - 1 gramo
Inicio lento en cantidades por debajo de la glutamina. Los otros aminoácidos en las dosis más altas pueden causar algunas deposiciones blandas.
Yo sólo puedo sentir el crecimiento de su músculo.
Avena sativa para el aumento de la testosterona
Avena sativa (el nombre científico de la avena) contiene las avenocosides ingrediente activo, que son un tipo de saponina planta similar a las saponinas furostanolic en Tribulus. Aumentan la cantidad de hormona luteinizante (LH) segregada por la glándula pituitaria, la cual influye en los testículos para producir más testosterona. La evidencia sugiere que los avenocosides liberar la testosterona de su proteína transportadora, el sexo-unión de la hormona globulina (SHBG), lo que hace más de lo mismo a disposición de entrar en las células musculares para estimular el crecimiento y aumentar las ganancias de fuerza.
DOSIS: 100-300mg de un extracto de 10:01 Avena sativa dos o tres veces al día, con una dosis de 30 a 60 minutos antes de los entrenamientos
DOSIS: 100-300mg de un extracto de 10:01 Avena sativa dos o tres veces al día, con una dosis de 30 a 60 minutos antes de los entrenamientos
Friday, November 29, 2013
Wednesday, November 27, 2013
Kettlebell Swings y cáliz Squat Ladder
Comience por hacer 10 cambios de kettlebell seguido de 10 cubilete sentadillas.
Sin descansar o poner la KB hacia abajo, sigue adelante
a la derecha en 9 cambios de kettlebell seguidos por 9 sentadillas caliciformes.
Sigue hasta que has subió por la "escalera" para
1 representante de cada uno.
Sin descansar o poner la KB hacia abajo, sigue adelante
a la derecha en 9 cambios de kettlebell seguidos por 9 sentadillas caliciformes.
Sigue hasta que has subió por la "escalera" para
1 representante de cada uno.
Ironman de 3 días por semana dividida
Lunes: pecho, espalda, abdominales
Miércoles: Piernas
Viernes: deltoides, armas
Durante los ejercicios, consulte:
Source:
The Ultimate Super-Size Crash Course
Miércoles: Piernas
Viernes: deltoides, armas
Durante los ejercicios, consulte:
Source:
The Ultimate Super-Size Crash Course
Vídeos de culturismo
Monday, November 25, 2013
Proteína Diseñado Old-School Shake - Huevo entero, la leche y la carne de vaca
Nueva Provosyn es una tecnología de proteínas ultra-premium basado en una proteína estrategia de la prueba del tiempo los resultados probados de combinación. *
Características distintivas :
• Sistema de Proteína Provosyn muscular magra Tamaño consistente en una proporción de 2:1 de huevo entero a la proteína de la leche , además de la carne de vacuno . Esta combinación se basa en las recetas "secretas" utilizadas por los nutricionistas famosos de las décadas de 1950 y 60 para ayudar a los clientes a construir masa muscular sin ganar grasa . *
• digerido fácilmente 100 % de huevo entero , grado A aislado de proteína de la leche y la carne de vacuno 100% natural, produciendo una velocidad de absorción intermedia global que apoya el tamaño y desarrollo muscular máximo. *
• Más de 9,000 mg de AAE , incluyendo más de 4.000 mg de BCAA ( leucina, isoleucina y valina ) por porción.
Ideal para:
• Las personas más de 40 que buscan a inclinarse hacia abajo y endurecer , reducir la pérdida asociada con la edad de la masa muscular y la fuerza, o maximizar ganancias musculares de entrenamientos . *
• La escuela secundaria , universitarios y atletas profesionales que quieran añadir peso muscular. *
• Las personas a dieta y competidores de físico de todo tipo que buscan recortar la grasa corporal sin perder músculo . *
Para mejores resultados :• Combine Provosyn con Múltiple Complejo de Enzimas y Ultra 40 100 % carne de vaca argentina tabletas de hígado .
Para hacer un delicioso batido :
• Vierta 8 oz de agua fría en una licuadora o el recipiente de su elección.• Añadir 2 cucharadas de Provosyn y licuar o mezclar hasta que la textura es suave o como usted lo desea .
• Beba y disfrute!
• Para un licuado más dulce más espeso , reducir la cantidad de agua ligeramente . Adición de 3-4 cubitos de hielo cuando se mezcla también aumentará el grosor.
• Para un batido más delgada, añadir más agua.• Para algo diferente y delicioso , combine 1-2 cucharadas de Provosyn con 1 cucharada de la Suprema Proteína Músculo (UMP ) y 12 a 16 onzas de agua !
• atletas Heavy- formación que buscan calorías adicionales se pueden combinar con la Misa Provosyn Maker.
Los mejores momentos para utilizar Provosyn son:
• dentro de 1 hora antes y / o después de levantar pesas ( ejercicios de resistencia )
• primera hora de la mañana
• antes de acostarse
• cualquier otro momento del día para aumentar su ingesta diaria de proteínas
Friday, November 22, 2013
Arnold Schwarzenegger Rutina de Entrenamiento
COFRE ROBLE
EJERCICIO SETS REPS
Press de banca 5-7 10-12
Incline Bench Press 5 12
Flat Bench Dumbbell Flye mayo 10 hasta 15
Dip ponderado 4-5 12-15
BÍCEPS
EJERCICIO SETS REPS
Barbell Curl may 6 a 8
Incline Dumbbell Curl 08 al 10 5
Barbell Curl Predicador abril 08 al 10
Concentración Curl 10 al 12 abril
Deltoides
EJERCICIO SETS REPS
Arnold Press 08 al 10 mayo
Tri -set :
Overhead Barbell Press abril 6-8
Fila vertical abril 08 al 10
Dumbbell Lateral Raise 04 10 al 12
Dumbbell Lateral Raise 1 50
+( "abajo el estante ")
PIERNASSORPRESAS EN QUAD
EJERCICIO SETS REPS
Leg Extension 5-6 15-20
- superseriar con -
Barbell Sentadilla 5-6 15
Leg Press 5 15
Hack Squat 4 30
(método de " stripping" )
TERNEROS
EJERCICIO SETS REPS
Burro Becerro Levante 5-6 15-20
De pie Becerro Levante 5-6 10-20
Elevación de Pantorrilla sentado o 4-5 10-15 ( 1 )
Leg Press Becerro Levante
( 1 ) emplear " bombeo" repeticiones al finalde cada conjunto
VOLVER
EJERCICIO SETS REPS
Ponderado Wide- Grip Chin 4-6 10-12
Peso Muerto 4-5 6-10T -
Bar Row 05 10 al 15
Barbell Bent -Over Row 10 al 15 05
TRÍCEPS
EJERCICIO SETS REPS
Bench Close- Grip Pulse 4-5 6-8
Cable Pressdown 4-5 8-10
Extensión de la pesa de gimnasia del techo 4-5 10-12
Dumbbell Kickback 4-5 12-15
Fuente :
El Arnold completo . Joe Weider de Muscle & Fitness ; Jul2007 , vol. 68 Número 7 , P214 -226 , 10p
EJERCICIO SETS REPS
Press de banca 5-7 10-12
Incline Bench Press 5 12
Flat Bench Dumbbell Flye mayo 10 hasta 15
Dip ponderado 4-5 12-15
BÍCEPS
EJERCICIO SETS REPS
Barbell Curl may 6 a 8
Incline Dumbbell Curl 08 al 10 5
Barbell Curl Predicador abril 08 al 10
Concentración Curl 10 al 12 abril
Deltoides
EJERCICIO SETS REPS
Arnold Press 08 al 10 mayo
Tri -set :
Overhead Barbell Press abril 6-8
Fila vertical abril 08 al 10
Dumbbell Lateral Raise 04 10 al 12
Dumbbell Lateral Raise 1 50
+( "abajo el estante ")
PIERNASSORPRESAS EN QUAD
EJERCICIO SETS REPS
Leg Extension 5-6 15-20
- superseriar con -
Barbell Sentadilla 5-6 15
Leg Press 5 15
Hack Squat 4 30
(método de " stripping" )
TERNEROS
EJERCICIO SETS REPS
Burro Becerro Levante 5-6 15-20
De pie Becerro Levante 5-6 10-20
Elevación de Pantorrilla sentado o 4-5 10-15 ( 1 )
Leg Press Becerro Levante
( 1 ) emplear " bombeo" repeticiones al finalde cada conjunto
VOLVER
EJERCICIO SETS REPS
Ponderado Wide- Grip Chin 4-6 10-12
Peso Muerto 4-5 6-10T -
Bar Row 05 10 al 15
Barbell Bent -Over Row 10 al 15 05
TRÍCEPS
EJERCICIO SETS REPS
Bench Close- Grip Pulse 4-5 6-8
Cable Pressdown 4-5 8-10
Extensión de la pesa de gimnasia del techo 4-5 10-12
Dumbbell Kickback 4-5 12-15
Fuente :
El Arnold completo . Joe Weider de Muscle & Fitness ; Jul2007 , vol. 68 Número 7 , P214 -226 , 10p
Thursday, November 21, 2013
Tuesday, November 19, 2013
Isatori Bio-Gro para enormes ganancias musculares
La introducción de Bio -Gro para el mercado de la nutrición deportiva prepara el escenario para cambiar todo lo que creías saber sobre el uso de las proteínas y la síntesis de proteínas y su papel en su capacidad para desarrollar los músculos.
¿Qué es Bio -Gro ™?
Bio -Gro es un verdadero " hito" de iSatori . El primero en introducir un nuevo tipo de diseño complementario llamado péptidos bioactivos. ¿Puedes pensar en cómo Bio -Gro " fertilizante para sus músculos. "
¿Cómo funciona el Bio -Gro ?
iSatori es diseñado y patentado el primer y más avanzado técnicamente , de bajo peso molecular , por lo que los péptidos bioactivos micro - concentrados ( BAP ) que sólo se encuentran en Bio -Gro . Diseñado para proporcionar un efecto supra - fisiológicas que, una vez consumida , las señales del cuerpo para amplificar el proceso de síntesis de la proteína natural, ayudando a desarrollar la masa muscular y recuperarse más rápidamente de entrenamiento intenso .
¿Qué son los péptidos bioactivos ?
Los péptidos bioactivos modificados ( o el BAP ) se encuentran sólo en Bio - Gro utilizar un método de fabricación patentado en el que la proteína fragmentos clivados se extraen de calostro bovino de grado más alto , que luego se centrifugó y se concentró para micro - formar un bajo peso molecular , en polvo altamente biodisponible , produciendo una concentración exacta de bioactivo :
• Los péptidos ricos en prolina ( PRP )
• Los factores de crecimiento ( IGF , TGF beta- 2 , EGF , PDGF )
• El inmunoglobulinas (IgG , IgA ) 1,2,5,10
• La lactoferrina
• fibroblastos - GF11 , 16.30
¿Por qué debo usar Bio -Gro ?Hay cinco razones por las que debe utilizar
Bio -Gro :1 . Más concentrada . El péptido bioactivo más concentrada significa menos gastaron de su bolsillo por los que , en comparación con la proteína en polvo estándar. Esto se debe a una pequeña bola ( 1,5 gramos ) de Bio - Gro contiene equivalente bio - activo como 25 gramos de concentrado de proteína de suero de leche . Esto hace que Bio -Gro casi la mitad de la base del costo de la rebanada - por -servicio , la proteína de suero de leche en polvo regular.
2 . Más cómodo. A diferencia de tabletas voluminosos y polvo con sabor , Bio - Gro es un polvo insípido en su forma cruda es virtualmente insípido . Aunque no se mezcle bien con agua pura , se mezcla fácilmente en casi todo lo demás, de su batido de proteínas bebida pre -entrenamiento para amino, e incluso en alimentos ligeros como el yogur , cereal o avena, y más .3 . Más investigación científica. Hay más de 32 estudios clínicos publicados que respaldan los beneficios demostrados el ingrediente principal en Bio -Gro . Y, más importante aún, estos estudios se han realizado principalmente en atletas bien entrenados , los participantes que tradicionalmente tienen menos efectos positivos en comparación con los individuos no entrenados.4 . Más opiniones de expertos . Hubo un suplemento que se pueda imaginar , hasta la fecha , tenía más experiencia doctorado en nutrición - deportes que apoyan y validan la ciencia y los efectos que apoyan el ingrediente principal en Bio -Gro independiente. Incluyendo nombres muy respetables como Chris Lockwood , D. , Jeffrey Stout , PhD , Jay Hoffman , PhD y David Sandler , ABD - PhD .5 . Alta calidad y sustancia prohibida probado. Para iSatori controla la fuente de nuestros ingredientes nacionales y diseñó los primeros micro - centradas peso péptidos bioactivos , de bajo peso molecular que se encuentran en Bio -Gro , usted puede confiar y depender de cada lote que ser de la más alta calidad y consistencia , y después de todo , cada lote es probado y certificado libre de sustancias prohibidas (a través de la elección informada ™ ) , y cuenta con la certificación GRAS , Halal , Kosher, y producido ( GMP ) GMP instalación certificada aquí en los EE.UU. .
¿Quién debe usar el Bio -Gro ?
Bio -Gro ser utilizado por cualquier persona que esté interesado en desarrollar o mantener el cuerpo ágil Massa1 -3, 5,17,18 , 20-24,26-29,33,36-39 y mejorar la recuperación del ejercicio o sport.4 , 6,9,15,35 Esto incluiría fisicoculturistas , fitness , figura, o competidores , físicos y atletas que compiten en cualquier deporte , ya sea árbitro , profesionales o de ocio. O que tiene dificultad (o muy caro) para consumir mayores cantidades de proteína al día y dependen prefieren un cuerpo bio - activo más concentrada usará para amplificar la síntesis de proteínas .
Las mujeres pueden usar Bio -Gro ?
¡Por supuesto! Muchas mujeres atléticas ya lo hacen . Por Bio -Gro contiene casi cero calorías, cero grasa , cero azúcar y es ideal para personas que hacen dieta y mujeres que son calorías o carbohidratos conciencia todavía quieren los beneficios de proteínas bioactivas para ayudar a desarrollar y mantener magras tissue.1 -3, 5,17,18 , 20-24,26-29,33,36-39 Bio -Gro y requiere sólo un pequeño orificio ( 1,5 gramos ) en comparación con un batido de proteínas de gran tamaño ( 25 gramos o más ) , puede dejar el estómago sentirse gas lleno y distendido . Además , Bio - Gro se deriva de una fuente natural y es seguro para cualquier persona a consumir .
¿Cómo se utiliza la Bio -Gro ?
Bio - Gro es un polvo sin sabor que es fácil de usar . Mezcle una cucharadita ( 1,5 gramos ) dos veces al día , el líquido (como un batido de proteínas , pre -entrenamiento o bebida amino, etc ) y agitar o mezclar bien . Aunque es probable que agitar en agua pura hacinamiento , usted puede mezclar Bio -Gro en sus alimentos favoritos como el yogur suave , cereales, avena , etc Bio -Gro se puede tomar con o sin alimentos . Para obtener los mejores resultados, siga la tabla de dosificación peso corporal
Bio -Gro que desea?
Bio - Gro es virtualmente insípido y puede ser mezclado en prácticamente cualquier bebida ( excepto agua ) o alimentos blandos y tomarse con o sin comida .
¿Qué puedo esperar de su uso ?
Bio - Gro está diseñado para mejorar una función fisiológica importante para una capacidad más grande que puede , por sí mismo ( sin importar la cantidad de proteína o aminoácidos que consume ) . Para ello, ayudar al cuerpo para señalar y acelerar la velocidad a la que se procesa para construir y reconstruir el tejido muscular , llamada la síntesis de proteínas . 1-3,5,17,18 , 20-24,26-29,33,36-39 De esta manera, a desarrollar la masa muscular a un ritmo más rápido, más eficiente. Por otra parte, e igualmente importante, usted debe notar una reducción en el tiempo de recuperación después de las sesiones de ejercicio intenso y entrenamiento con pesas . 4,6,9,15,35 Por lo tanto , Bio - Gro puede utilizar a diario y constantemente con el tiempo , como si se tratara de alimentos u otras fuentes de proteínas . Y aún mejor , por lo que las historias sugieren que cuanto más lo use , mejor y más profunda de sus efectos :
• Paso 1 ( Consumir Bio- Gro)
• Paso 2 (Tren duro )
• Paso 3 ( consumir cantidades adecuadas de proteína )
• Paso 4 desarrollar la masa muscular y reducir el tiempo de recuperación)
Hay estudios científicos para apoyar Bio -Gro ?
Sí. Hasta la fecha, más de 32 estudios clínicos llevados a cabo desde 1990 hasta 2011 , lo que demuestra los efectos positivos del ingrediente principal en Bio -Gro , incluyendo mejoras en la masa corporal magra, 1-3,5,17,18 , 20-24 , 26 -29 , 33,36 -39 rendimiento, 7,10,12,19,25,34 recuperación , fuerza 4,6,9,15,35 , 8 y la función inmune , 13,14 y más están en camino.
No están prohibidas las sustancias en Bio -Gro ?
Ingrediente principal No. Bio -Gro sello se produce en GMP, y cada lote es probado y certificado libre de cualquier sustancia prohibida. Estas pruebas están disponibles bajo petición y hecha por HFL Sport Science decisión informada ™ y / o . Bio -Gro es de acuerdo con las necesidades nutricionales de todas las organizaciones y atletismo colegial .
¿Cuáles son algunos informes de personas que han utilizado Bio -Gro ?
Durante los cuatro años de investigación y desarrollo diligente , había varios cientos de miembros " pruebas beta ", que experimentó con Bio -Gro . He aquí una pequeña muestra de lo que tenían que decir :"Bio -Gro es ahora parte de nuestra estricto régimen de suplementos para todos los deportistas de élite. "
"Cuando asumimos la tarea de evaluar Bio -Gro , somos escépticos porque nuestros atletas son de un alto nivel de éxito para cualquier pequeño porcentaje de incremento en el rendimiento sería importante y útil. Gracias a Dios que teníamos razón ! No sólo vemos una mejora en nuestro desempeño [ deportista ] también hemos reducido el tiempo de recuperación utilizando un producto natural que está libre de sustancias prohibidas . estaban encantados ! tenemos , hasta la fecha, capacitados 135 atletas de élite en Bio -Gro , entre ellos varios aspirantes olímpicos y más de 134 All-American en la escuela secundaria y nivel universitario . Bio -Gro ahora es parte de nuestra estricto régimen de suplementos para todos los deportistas de élite " .
- Jude MASSILLON , Propietario, Sports Performance Group , Rockville Centre, NY"He ganado una pulgada sólida en mis brazos en un mes! "
"Siempre he sido un tipo naturalmente muscular, y debo admitir que soy muy escéptico de la mayoría de los suplementos de hecho, además de los aminoácidos y las proteínas no se basan en gran medida de otros suplementos Entonces empezamos a probar Bio - . . Gro , y yo soy el director de la Enseñanza de la Ciencia para la iSatori , tengo la ventaja de utilizar bien antes que nadie. seguir mi progreso muy de cerca , descubrí Bio -Gro ha ayudado a poner un sólido centímetro de músculo en mis brazos, durante el primer mes que he usado. Y puedo decir cómo me ayuda a recuperarme notablemente más rápido después de los entrenamientos . lo que puedo decir , con absoluta certeza , Bio -Gro no es sólo una clase propia , pero va a sentar las bases de péptidos Bio- activa y está aquí para quedarse por muchos, muchos años " .
- D. Sandler , ABD - PhD , CSCS , Director de Educación y Ciencia , iSatori" Todo lo que como parece convertirse en músculo! "
"Yo soy lo que se dice un típico ' hard- Gain. Aunque yo no soy un extraño al gimnasio y levantar pesas , toda mi vida , he tenido el tiempo más difícil subir de peso , mucho menos masa muscular. Importa lo comí , o cómo las proteínas que consume , yo nunca supe paquete en cualquier cantidad respetable de peso y mantenerlo encendido."Todo esto cambió cuando me presentaron a Bio -Gro durante la fase de desarrollo beta -testing suceder que trabajo en un gimnasio en Colorado, donde se pide a los participantes en sus estudios - . . Piloto mí, y el hombre ofrece , son I I. alegra los últimos tres meses de usar la Bio -Gro , dos veces, tres veces al día , que ganó más de 15 kilos de músculo . Esto puede no parecer mucho , pero medido por calibres y alta del cuerpo espectro procedimiento húmedo , se encontró que cada gramo de peso ganado era puro músculo . Ni un gramo de grasa. Y me comí la suerte de casi todo." Parecía que todo lo que comía volví hacia los músculos. ¿Qué tengo que decir que sin un motivo de duda , Bio -Gro era la respuesta a desbloquear mi habilidad natural para ganar masa muscular como hard- ganancia real. Este material es el verdadero negocio, y como he dicho cuando me diste , es real " cuenca ".
- Scott Charles Bell, jefe de construcción ( Edad 41 )" Usted puede pensar que esto es sólo para los hombres, pero es totalmente equivocado ! "
" He estado involucrado en la aptitud de las mujeres y la figura competiciones durante más de 10 años, y ahora trabajo como representante farmacéutico, y capacitar al personal con más de 25 clientes en el área de Dallas . Entender , para mí y para mis clientes , la lo importante que es como un competidor , o alguien que trata de cambiar su composición corporal , mejorar la masa corporal magra en comparación favorable con la masa grasa , y Bio -Gro fue lo que hizo ."Cuando me presentaron a Bio -Gro , después de una breve explicación , inmediatamente me di cuenta de sus beneficios. Qué me llamó la Bio -Gro era el barrio porque no siempre me comí como un batido de proteína gigante , sobre todo cuando no estoy hambre , y por lo general me deja con gases o hinchazón , lo que me gusta , y Bio -Gro , acaba de tomar una cuchara pequeña , lo que es más , me gustó que el Bio -Gro no contiene calorías , azúcar, o grasa, que es grande cuando se está a dieta o tratando de ser consciente de sus calorías o azúcar, y lo mejor de todo , me quedé impresionado con la cantidad de ciencia detrás de ella utilizo Bio -Gro todos los días, dos veces al día , y . recomendamos que todos mis clientes lo utilizan también. "
- Krista Gibson, representante de ventas de productos farmacéuticos, y entrenador personal certificado (Edad 34 )Si usted tiene más preguntas , ¿a quién debo contactar?
Si usted tiene alguna pregunta , por ejemplo, sobre Bio -Gro o su comida o la educación en general, por favor póngase en contacto con uno de nuestros consultores expertos en iSatori directamente llamando al 1-866-688-7679 o por correo electrónico info @ isatori . con .
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