Consejo 10: Agregar enzimas para su suero.

Un grupo bebió suero de leche junto con 2,5 gramos de enzimas y sus niveles de aminoácidos fueron 110% más alta después de 4 horas.

El segundo grupo bebió la misma cantidad de suero de leche junto con 5 gramos de enzimas y sus niveles fueron 127% más alto después de horas.

Fuente:
Oben J, Kothari SC & Anderson, ML. Un estudio de etiqueta abierta para determinar los efectos de una enzima proteolítica oral sobre la proteína de suero concentrado de metabolismo en hombres sanos JISSN 2008 5 (10).

Consejo 9: dejó de crecer? Trate de BCAA

Un estudio realizado por el Grupo de Weider y financiado por Scivation encontró que la ingesta de 14 gramos de BCAA en lugar de suero post-entrenamiento resultó en "una mayor disminución en el porcentaje de grasa corporal, aumento de la masa magra y de la fuerza 10-RM en el banquillo presione y ponerse en cuclillas ".

Consejo 8 - Trate de X-Reps Súper PAR Método para añadir nueva masa.

Ejemplo Súper TORQ Sets Pecho: Disminución mancuernas SOLAMENTE para 50, 40, 30, 20, 10 repeticiones. Agregue una pequeña cantidad de peso en cada set y hacer sistemas de la gota en el último.

Fuente:
PAR Up Power-Densidad: Un nuevo giro para la inmensidad del músculo

Las proteínas y fibra para bajar de peso. Añadir un polvo de fibra a su batido de proteínas. Goma de Guar, Glucomannon, pectina u otra.

Una buena fibra es el colesterol amable, gut amable y curvas de su apetito. Trate de añadir uno de estos a su batido de proteínas.

De acuerdo con la revista enciclopedia de los suplementos de Flex, "fibra es un hidrato de carbono complejo indigerible. El consumo de fibra soluble e insoluble mejora la salud del tracto digestivo y mejora la absorción y la eficacia de las dietas de culturismo. Fibra aumenta el volumen de alimento consumido, ayudando a procesarla. Usted debe consumir alrededor de 10-15g de fibra por cada 1.000 calorías que se consumen los alimentos o suplementos.

DOSIS: 3-5g de fibra de suplementos antes de las comidas grandes para ayudar a la digestión lenta, hasta tres veces al día ".

Una fibra soluble popular, glucomanano, cuando se mezcla con agua, se expande hasta 50 veces su volumen original. Esto puede frenar el hambre, dar una sensación de saciedad, disminuyendo la digestión y la absorción de hidratos de carbono, evitar grandes picos de insulina y reducir los niveles de colesterol en la sangre. La dosis recomendada es de l-2g una hora antes de las comidas

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  La berberina es un químico que se encuentra en varias plantas, incluyendo agracejo Europea, sello de oro, goldthread, la uva de Oregon, phellodendron y cúrcuma árbol.

Berberine envía más nutrientes al músculo y menos para el almacenamiento de grasa. Esto no sólo sería beneficioso para el culturismo, pero a cualquiera que quiera almacenar menos grasa, perder peso o controlar el azúcar en la sangre.

Los culturistas han manejado tradicionalmente esta quedándose bajo y lento de carbohidratos que la mayoría de los días a excepción de después del entrenamiento. Carbohidratos glucémicos rápidos o de alta sólo se permite después del entrenamiento.

Pila con:

Glutamina

La yohimbina (evitar si la presión arterial es un problema)

Caprato de sodio

Recursos:

La berberina en examine.com

Vídeo: Beneficios de la berberina

Beneficio suplemento berberina, los efectos secundarios de Ray Sahel, MD

La berberina en WebMD

La yohimbina y berberina Proteger de la muerte por intoxicación LPS; BCAA serotonina inhiben el metabolismo y causa ansiedad, triptófano pero no ISRS Ayuda, Hojas de té dulces son PPAR-G Antagonistas y Batalla de lípidos + los niveles de leptina

Luchando para mantenerse delgado? Estos agentes + Anti-Obesidad 20 tienen el potencial para inhibir el aumento de grasa Derecho a nivel celular

Metabolismo: La eficacia de la berberina en pacientes con diabetes mellitus tipo 2 (Metformin)Xing, H.; Ye, J.; Yin, J.Alternative revisión de la medicinaDe junio de 2008. Vol.13, Iss.2, p.183La berberina y su más disponible biológicamente derivado, dihydroberberine, inhiben el complejo I mitocondrial respiratoria: un mecanismo para la acción de la berberina para activar la proteína quinasa activada por AMP y mejorar la acción de la insulinaCheng Zhe, Cooney, Gregory J.; Gosby, Alison; Hu, Li-Hong, James, David E.; Kraegen, Edward W., Li Jia, Li, Jing-Ya, Miyoshi, Hiroyuki; Taketo, Makoto M ., para, WC Sabrina; Turner, Nigel: Vosotros, Ji-Ming.DiabetesDe mayo de 2008. Vol.57, Iss.5, p.1414Los estudios de investigación:Cheng Z, Pang T, Gu M, et al. La captación de glucosa estimulada por berberina en miotubos L6 implica tanto la AMPK y p38 MAPK. Biochim Biophys Acta. 2006 noviembre, 1760 (11) :1682-9.Li H, Wang Y, Zhang H, Jia B, Wang D, et al. La yohimbina mejora la protección de berberina contra LPS-inducida ratón letalidad a través de múltiples mecanismos. PLoS ONE. 2012; 7 (12): e52863.Lv, XY, Li, J., Zhang, M., Wang, CM, Ventilador, Z. Wang, CY, Chen, L., 2010. Mejora de caprato sódico sobre la absorción intestinal y la acción antidiabética de berberina. AAPS.PharmSciTech. 11, 372-382Zhanga M, Lvc X, J Lia, Menga Z, Wangd Q, W Changa, Lia W, Chena L. caprato de sodio aumenta el efecto hipoglucémico de la berberina a través de la AMPK en la inhibición de la gluconeogénesis hepática. Molecular y Celular Endocrinología. 16 de agosto 2012Brown PN, Roman MC. Determinación de hidrastina y berberina en materias primas sello de oro, extractos y suplementos dietéticos por cromatografía líquida de alta resolución con detección UV: estudio en colaboración. J AOAC Int.. 2008 Jul-Aug; 91 (4) :694-701.Gomes AP, Duarte FV, P Nunes, Hubbard BP, Teodoro JS, Varela AT, JG Jones, Sinclair DA, Palmeira CM, Rolo AP. Berberine protege contra la disfunción inducida por la dieta alta en grasas en las mitocondrias del músculo mediante la inducción de la biogénesis mitocondrial dependiente de SIRT1. Biochim Biophys Acta. 2012 Feb, 1822 (2) :185-95.Hu Y, Davies GE. La berberina aumenta la expresión de GATA-2 y GATA-3 durante la inhibición de la diferenciación de los adipocitos. Phytomedicine. 2009 Sep; 16 (9) :864-73. doi: 10.1016/j.phymed.2009.03.002. Epub 2009 Abr 28.Huang C, Zhang Y, Z Gong, Sheng X, Z Li, Zhang W, Qin Y. berberina inhibe la diferenciación de los adipocitos 3T3-L1 a través de la vía de PPAR. Biochem Biophys Res Commun. 2006; 348:571-578.Lee YS, Kim WS, Kim KH, Yoon MJ, Cho HJ, Shen Y, Ye JM, Lee CH, Oh WK, CT Kim, et al. La berberina, un producto vegetal natural, activa la proteína quinasa activada por AMP con efectos metabólicos beneficiosos en estados diabéticos y resistentes a la insulina. La diabetes. 2006; 55:2256-2264.Liu Y, Lou SY, El YM. [Efectos de la berberina sobre la proliferación celular, la proliferación de peroxisoma receptor gamma activado, CAAT / potenciador de la aglutinación ARNm de la proteína y la expresión de proteínas en células 3T3-L1 pre-adipocitos]. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie El Za Zhi. 2008 Nov; 28 (11) :1005-9.Wang JM, Yang Z, Xu MG, Chen L, Wang Y, Su C, Tao J. declive Berberine inducida en circulación CD31 + / CD42-micropartículas se asocia con una mejoría de la función endotelial en humanos. Eur J Pharmacol. 2009, 614:77-83.Amasheh M, Fromm A, Krug SM, Amasheh S, Andrés S, M Zeitz, Fromm M, Schulzke JD. TNF inducida y berberina antagoniza apretada unión deterioro barrera a través de la tirosina quinasa, Akt y NFkappaB señalización. J Cell Sci. 2010 01 de diciembre; 123 (Pt 23) :4145-55.Gu L, Li N, Q Li, Zhang Q, C Wang, Zhu W, Li J. El efecto de berberina in vitro en uniones estrechas en Caco-2 células epiteliales intestinales humanas. Fitoterapia. 2009 Jun; 80 (4) :241-8.Li N, Gu L, Qu L, J Gong, Li Q, Zhu W, Li J. berberina atenúa pro-inflamatoria interrupción unión estrecha inducida por citoquinas en un modelo in vitro de las células epiteliales intestinales. Eur J Pharm Sci. 2010 Apr 16; 40 (1) :1-8.Niu L, Qiao W, Z Hu, Li N, Huang Q, J Gong, Li Q, W Zhu, Li J. Berberine atenúa impedimentos lipopolisacárido inducida de transporte glutamina intestinal y la actividad de la glutaminasa en la rata. Fitoterapia. 2011 abril, 82 (3) :323-30.

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Stacked N.O. Supplement Facts Serving Size: 3 capsules Servings per Container: 30
	Amount Per Serving % Daily Value Niacin (as Niacinamide) 4.166666666666667 mg 20.166666666666668% 12.5 mg 60.5% Vitamin B-12 (as Cyanocobalamin) 0.25 mcg 4.166666666666667% 0.75 mcg 12.5% L-Citrulline 500 mg ** 1500 mg ** Agmatine 166.66666666666666 mg ** 500 mg ** STACKED N.O. CATALYST BLENDL-Ornithine HCl, HICA (Alpha-Hydroxy-Leucine Calcium Salt) & AstraGin™ (Astragalus membranaceus)(root) 108.33333333333333 mg ** 325 mg **
	* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet. ** Percent Daily Values not established. OTHER INGREDIENTS: Gelatin, Microcrystalline Cellulose, Magnesium Stearate, FD&C Blue No. 1 & Titanium Dioxide.

Stacked N.O. Instrucciones: Como suplemento dietético, tomar apilarse ™ diariamente de acuerdo al peso corporal de dosificación índice de protocolo a continuación junto con un ejercicio adecuado y un régimen de nutrición. Apilarse ™ es una fórmula altamente concentrada y potente, NO exceda de más de 6 cápsulas en un período de 24 horas. Seguimiento de 12 semanas, el 4 de semana de descanso ciclo. DOSAGE PROTOCOL INDEX: Body Weight Work Out Day Non-Work Out Day Over 185 Lbs. 6 Capsules 60 Minutes prior to training 3 Capsules 2x Daily 6-8 Hours Apart Under 185 Lbs. 3 Capsules 60 Minutes prior to training 3 Capsules Prior to first meal Stacked N.O. ADVERTENCIA: Lea toda la etiqueta antes de consumir! MANTENER FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS. Debe tener 18 años de edad o más para comprar este producto. Consulte a un médico con licencia antes de utilizar este producto si no son conscientes de su estado de salud actual o tiene una condición de salud preexistente. No tome este producto si usted tiene hipertrofia de próstata, enfermedad del hígado, enfermedad del riñón o del corazón, o está recibiendo tratamiento para alguna condición médica. Las mujeres que están embarazadas, amamantando o tratando de quedar embarazada, no deben tomar este producto. No tome este producto si está tomando un inhibidor de MAO o cualquier otro medicamento. No tome este producto si usted ha sido diagnosticado con colesterol alto, el cáncer de próstata, cáncer testicular o cáncer de mama. Suspenda su uso si se presenta insomnio, temblores, mareos, nerviosismo. Combinando apilarse ™ con el alcohol puede aumentar el riesgo de presión arterial baja. No exceda la dosis recomendada. No lo use durante más de 12 semanas. Fabricado en el equipo que procesa productos que contienen leche, huevo, soja, mariscos, trigo y frutos secos.

Osta Rx™ Selectivo modulador del receptor de andrógenos (SARM) - Potente compuesto pro-anabólico

- Potente compuesto pro-anabólico
- Puede ser utilizado por hombres y mujeres!
- Aumenta la masa muscular magra
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Cuando se añaden los esteroides anabólicos (como testosterona) a sus niveles de la hormona del sistema aumentan causando y el desequilibrio, el cuerpo se da cuenta del aumento y detiene la producción de forma natural la testosterona y otras hormonas. Este no es el caso cuando se utiliza SARM. Debido al hecho de que el sistema no está inundado que el cuerpo sigue produciendo sus propias hormonas sin los picos y valles asociados con el uso de esteroides anabólicos. En el caso de SARM los receptores que responden a la testosterona son "excitado" y creen que hay más testosterona que existe. Su cuerpo responde como si hay más testosterona, pero no se cierra la producción propia ni produce los efectos secundarios asociados con los niveles elevados que los esteroides pueden causar. En otras palabras, usted obtiene los efectos anabolizantes sin los efectos secundarios. Esto significa NO BALDING, NO ACNE, Y NO PARO NO TOXICIDAD

Apoyo ingredientes de Osta Rx ™Mucuna pruriens ~ contiene un poderoso neurotransmisor precursor L-Dopa. Mucuna pruriens es un remedio reputado de Ayurveda en enfermedades nerviosas y sexual. Tradicionalmente, Mucuna pruriens es de uso general como agente carminativo, hipertensos y hipoglucémico. Mucuna pruriens se ha encontrado que contienen L-DOPA, 40 mg / g de la planta. La planta / semillas contienen los alcaloides bioactivos mucunine, mucunadine, mucuadinine, pruriendine y la nicotina, además de B-sitosterol, el glutatión, lecitina, aceites, venolic y ácidos gálico. Los estudios en modelos experimentales muestran L-Dopa también ayuda en la reducción de los niveles de colesterol y azúcar en la sangre.

L-Dopa es un aminoácido que se convierte en dopamina. La dopamina es un componente esencial de nuestro cuerpo y es necesaria para el buen funcionamiento del cerebro. Investigación descubrió el cuerpo convierte el aminoácido tirosina en L-dopa, L-dopa se convierte luego en dopamina. Sin la dopamina, un neurotransmisor para servir a un efecto de amortiguación en las transmisiones neuronales, los músculos se tensan y tiemblan.

Beneficios de Mucuna pruriens L-Dopa:-Mejora el sueño (promueve el sueño profundo)-Reducción de la grasa corporal y disminución de la celulitisMejora la textura de la piel y la apariencia-Aumento de la densidad ósea y la reversión de la osteoporosis-Aumento de la masa muscular-Mejora el estado de ánimo y sensación de bienestar-Mejora la libido y el rendimiento sexual-El aumento de los niveles de energía-Mejora el perfil aumento del colesterol y la regeneración de órganos (corazón, riñón, hígado, pulmones)-Dramáticamente fortalece el sistema inmunológico

Mucuna: Hormona de Crecimiento HumanoL-Dopa contiene secretagogos naturales que pueden apoyar la capacidad del cuerpo para estimular la liberación natural de la hormona del crecimiento. La sangre transporta la dopamina en el cerebro, en donde, naturalmente, aumenta la producción de HGH de la glándula pituitaria. El aumento de los niveles de dopamina también optimizan la producción de otras hormonas, como la testosterona, lo que lleva a un aumento del deseo sexual y mejorar el rendimiento sexual tanto para hombres y mujeres, beneficiosos en estimular el crecimiento muscular, así como la quema de grasa de las células grasas.

Fenuside ~ es un estimulador de la testosterona que contiene saponinas Fenuside, extraídos de la hierba de la alholva (Trigonella foenum-graecum). Fenuside está diseñado para aumentar los niveles de testosterona, el tamaño muscular y el impulso sexual, y es considerado uno de los más modernos propulsores de testosterona en el mercado de los suplementos deportivos. Es importante tener en cuenta que hay más de 100 productos químicos naturales en alholva, pero es sólo saponinas estandarizados Fenuside que han demostrado ofrecer culturistas, gimnastas y atletas efectos beneficiosos sobre el tamaño muscular, los niveles de testosterona y la composición corporal.

Las saponinas se encuentran en Fenuside Fenuside están diseñados para soportar los niveles de hormonas y actuar como un potente estimulador de la testosterona, pero seguro en personas que desean mejoras rápidas y notables en el tamaño muscular, fuerza y ​​rendimiento. El suplemento es útil para los atletas de fuerza y ​​potencia, los constructores del cuerpo, y los usuarios serios gimnasio.


La investigación sugiere que el mecanismo de acción es Fenuside inicialmente como un estimulador de la corteza adrenal, posteriormente activar el hipotálamo y estimular la producción natural de la hormona liberadora de corticotropina (CRH). CRH cambia en la glándula pituitaria de gran alcance, mejorar la producción de la hormona adrenocorticotropina clave (ACTH). La ACTH es un potente estimulante de la corteza suprarrenal para aumentar la síntesis de andrógenos. Debido a que los andrógenos son precursores de testosterona y poseen "testosterona como actividad", Testofen, naturalmente, apoya la actividad de la hormona luteinizante, que actúa como un estimulador de la testosterone.

Horny Goat Weed ~ Icariin es el elemento activo del Epimedium Extract (también conocido comúnmente como hierba de cabra cachonda Extract) y este ingrediente cuando se extrae a la pureza de alta es un óxido nítrico excepcionalmente poderoso y estimulador de la testosterona. Icariin es un muy buen grado de extracto y cuenta con la calidad de lo que simplemente no se puede obtener a partir de la nota del extracto del Epimedium inferior. El aumento del flujo de sangre y oxígeno a los músculos obtenidos Icariin de esta calidad se alimenta el cuerpo con la energía y el impulso necesario para realizar y superar el rendimiento en el marco de actividades de la resistencia física y mental.

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