Tuesday, February 19, 2013

Agregar pulgadas a su bíceps con 21s

 
Kurt Weidner·259 videos
 
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Star Chem Labs Momentum - Pre-Workout

 
Ya sea que usted se entrena por la mañana temprano o después de un largo día de trabajo hay una cosa que todos tenemos que maximizar nuestros resultados, y esa es la motivación. StarChem Labs ha encontrado la solución con nuestra última gran avance pre entrenamiento fórmula, Momentum. * Lleve a cabo su intensidad extrema, enfoque y energía para ayudar a convertirse en su mejor marca personal. *


Citrulina Malate


Citrulina Malate es una gran opción cuando se busca mejorar el rendimiento deportivo y la recuperación. * Potencia citrulina se encuentra en su capacidad de ayudar al cuerpo a eliminar la fatiga toxinas que causan, como el ácido láctico y el amoníaco. * Esto puede ayudar para que usted no sólo entrenar más duro sino que promueven la resistencia también mejoraron. *


Arginina


Arginina es otro aminoácido que puede ayudar al cuerpo a eliminar el amoníaco. Arginina * No se pueden hacer en el cuerpo por lo que debe consumirse si los alimentos o suplementos. La arginina también es conocido por ser un precursor del óxido nítrico, que relaja los vasos sanguíneos y aumentar la vasodilatación. *


Norvaline


Norvalina es una forma de valina, un aminoácido de cadena ramificada. Norvalina actúa bloqueando la enzima arginasa, que es responsable de inhibir la formación de óxido nítrico. * Al reducir el suministro de arginasa arginina puede aumentar la promoción de más óxido nítrico, el flujo de golpe mejorada y una mayor vasodilatación. *


Advantra Z ®


Advantra Z ® en un extracto de Citrus aurantium y está estandarizado para 60% sinefrina. Es conocido por promover la termogénesis, lo que aumenta los niveles de energía y mejorar el rendimiento deportivo. *


Cafeína


La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central que promoverá el estado de alerta y la energía. * Es bien conocido, especialmente en la industria de suplementos, común en casi todos los productos antes del entrenamiento por su capacidad para aumentar el rendimiento atlético. *


Taurina


La taurina generalmente se conoce como el segundo aminoácido más abundante en el tejido muscular. Una razón Taurina ventajas de rendimiento a tal grado que se tiene la capacidad de actuar similar a la creatina en el que se expande para permitir que las células musculares más agua que se realizará en el interior. * El volumen de la célula es un importante ya que puede ayudar en la hidratación ayuda a aumentar la síntesis de proteínas y músculo plenitud.


L-tirosina


L-tirosina es un precursor de otras hormonas suprarrenales clave, norepinefrina y epinefrina, así como la dopamina, un neurotransmisor. * Al aumentar la dopamina, L-tirosina puede aumentar la concentración y estado de alerta mental y compensar la fatiga durante el ejercicio que hace una gran herramienta en un producto pre entrenamiento. *


L-fenilalanina
L-fenilalanina es otro aminoácido que puede aumentar los niveles de dopamina. * Cuando se utiliza en combinación con la tirosina que por lo general tienen un efecto pronunciado en el estado de ánimo y el estado de alerta apoyo mayor atención durante la sesión de entrenamiento. *


N-acetil-L-tirosina


N-acetil-L-tirosina es otra forma de L-tirosina, que es más biodisponible y se absorbe mejor. * Por lo tanto esto también ayudará a disminuir el efecto negativo del estrés y aumenta los niveles de dopamina y el rendimiento cognitivo. *


Huperzina A


Huperzina A proviene de un chino Huperzia Serrata musgo. Es conocida por sus efectos sobre el aprendizaje, la memoria y la concentración. * Funciona mediante el apoyo a la acetilcolina, uno de los principales neurotransmisores del cuerpo responsables de la memoria. * Esto debería aumentar la concentración y los niveles de concentración durante el entrenamiento. *
 




USPlabs NUEVO VERSA-1: nueva patente pendiente Anabolic ... Una mente y Breakthrough muscular Mejora!





USPlabs ha formulado un producto que tendrá la industria de los suplementos por la tormenta. Con este perfil ingrediente potente, este nuevo suplemento se llevará a su desempeño al siguiente nivel y el gato encima de su potencial anabólico del edificio del músculo!

Presentación de Versa-1 por USPlabs, el nuevo "anabólico patentado" que cuenta con uno de un tipo muscular y mejorar el efecto de la Mente. El compuesto contenido en USPlabs Versa-1 es tan innovador que una patente ha sido presentada en la Oficina de Patentes de los Estados Unidos. No todos los días un ingrediente puede hacer lo que puede hacer y ser usado en una variedad de situaciones.Beneficios:

Permite Repsonse anabolicos!
Mejora el rendimiento y la Física!
Promueve un incremento en musculatura y vascularidad!


Versa-1 USPlabs Anabolic patentado - N-[2-hidroxi-2 (4-metoxifenil) etil]-3-fenil-2-propenamida (Aegeline):

Aegeline es el alcaloide principal de Aegle Marmelos Correa se va y se ha encontrado que tienen efectos diferentes en el cuerpo, incluyendo los sentimientos de bienestar y pérdida de peso. Aegeline es un compuesto que se muestra para producir una respuesta anabólica girando el cuerpo en una máquina de construcción muscular. Este perfil de ingrediente interactúa con los receptores adrenérgicos beta 3 que puede permitir disminución de la masa grasa, en base a los resultados observados con los compuestos con actividad conocida en el receptor. Versa 1 es el suplemento de máximo rendimiento que le permitirá ganar musculación magra dando como resultado una constitución muscular y vascular. Este ingrediente ha demostrado tener muchos efectos diferentes en el cuerpo, los principales efectos de ser el bienestar y la pérdida de peso. Esta combinación es buena, como ustedes saben cómo hacer dieta puede destruir su estado de ánimo.

Como se describe en la patente oficial y por la investigación emergente de los animales, los efectos de los compuestos de la dosis / dependiente de la concentración en términos de qué objetivo molecular que se enclave. En una cantidad inferior especificado, el compuesto posee un efecto termogénico, mientras que en una cantidad mucho más alta, tal como el encontrado en USPlabs Versa-1, el compuesto posee un efecto anabólico como también se observa en los probadores alfa del mundo real.

Es realmente increíble, pero no se detuvo allí. El Versa-1 compuesto tiene una variedad de dianas moleculares, lo que hace muy excitante ...Soporte citicolina Ingrediente (citidina 5'-diphoscholine):

Con el volumen de peso levantado y nueva intensidad encontrado (enfoque y la unidad son fuera de serie), hemos querido apoyar niveles sanos de acetilcolina. La acetilcolina es el neurotransmisor responsable de permitir que los músculos se contraigan. Si está disponible más acetilcolina, hipotéticamente, contracciones musculares más fuertes (es decir, más fuerza o fuerza) puede ser visto. Citicolina se sabe que apoyar los niveles de acetilcolina al proporcionar una fuente altamente biodisponible de sustrato para su formación. La evidencia también sugiere que la citicolina puede tener ciertos efectos cognitivos como la mejora de la atención. CDP colina es un precursor de la acetilcolina, que es un neurotransmisor involucrado en la contracción muscular y beneficios en programas de formación de la memoria. Este ingrediente también es un neurotransmisor involucrado en la contracción muscular y beneficios en programas de formación de la memoria.

Traza Amine Associated Receptor (TAAR):

El compuesto puede interactuar con un receptor de tipo relativamente nuevo y novedoso, denominado Amine seguimiento asociado Receptor TAAR o, para abreviar. No hay datos de modelos animales que demuestran que los agonistas de este receptor puede promover la vigilancia / vigilia y mejorar la cognición, todo sin tener el clásico, "estimulante del SNC" efecto. De hecho, algunos de los más potentes estimulantes del SNC en el planeta en realidad tienen actividad en este receptor, sin embargo, también tienen sus limitaciones. Sin embargo, este compuesto puede tener actividad en este receptor, mientras que no tenían esas limitaciones específicas. Si esto no fuera suficiente, los compuestos con actividad en el TAAR, también han demostrado una posible tendencia de reducción de la masa grasa en modelos animales, sin embargo, los resultados no fueron estadísticamente significativos.

Efectos anabólicos:

Creemos que un posible mecanismo es un efecto androgénico / anabólico. Esto es apoyado por los datos preliminares en conejos, que muestra que el compuesto está aumentando de peso corporal sin un cambio en la ingesta de alimentos en comparación con el control del vehículo. Los informes anecdóticos en los humanos pueden apoyar este mecanismo potencial.

Lipólisis:

Este compuesto interactúa con los receptores adrenérgicos beta 3 que puede permitir disminución de la masa grasa, en base a los resultados observados con los compuestos con actividad conocida en el receptor. Como prueba de ello, los datos preliminares en ratas muestran que los animales administra el compuesto por vía oral durante un período de 28 días, retenido masa magra, mientras que la disminución de la masa grasa en comparación con el control del vehículo, sin un cambio en la actividad. Los informes anecdóticos en los humanos pueden apoyar este mecanismo potencial.

Emergentes Animal / Data Humanos:

Aunque el compuesto se ha consumido durante siglos a través de los alimentos, la ciencia adicional se llevó a cabo, tal como determinar la dosis máxima tolerada o MTD, en dos especies animales, seguido de 90 días sub-crónicas pruebas de toxicidad.

Los resultados de estos estudios han demostrado que el compuesto es muy seguro. Un estudio piloto en 6 posterior seres humanos han confirmado la seguridad del ingrediente tal como se define por el hígado, riñón hormona sexual, y la función tiroidea.

Cómo apilado:

Se nos ocurrió el nombre VERSA-1 debido a su versatilidad (y viceversa) y su única nunca antes vista de propiedades (de ahí el 1). El apilamiento es una forma de vida para muchos de nosotros. Antes de apilar VERSA-1, además de sus alimentos básicos, se debe ejecutar en solitario para medir su eficacia de forma independiente.

Si usted ha estado esperando por algo que realmente va a funcionar, te he estado esperando Versa 1. Opiniones Beta Tester han sido fuera de serie bueno. Grandes productos y la innovación no son gran cosa nueva para USPLabs. Nadie debería sorprenderse de que los creadores de Pink Magic han llegado con algo que está provocando esta mucho entusiasmo. Si el compuesto es tan bueno que quiere solicitar una patente de EE.UU., tiene que ser especial. Si quieres ganar masa muscular magra y obtener rallado, prepárate para Versa 1 a volar tu mente.

Tuesday, February 12, 2013

Arnold Schwarzeneggerrutina de Entrenamiento



EXERCISE SETS REPS

Bench Press 5-7 10-12

Incline Bench Press 5 12

Flat-Bench Dumbbell Flye 5 10-15

Weighted Dip 4-5 12-15


EXERCISE SETS REPS

Barbell Curl 5 6-8

Incline Dumbbell Curl 5 8-10

Barbell Preacher Curl 4 8-10

Concentration Curl 4 10-12


EXERCISE SETS REPS
Arnold Press 5 8-10

Tri-set:

Overhead Barbell Press 4 6-8

Upright Row 4 8-10

Dumbbell Lateral Raise 4 10-12

Dumbbell Lateral Raise 1 50+

("down the rack")



EXERCISE SETS REPS

Leg Extension 5-6 15-20

--superset with--

Barbell Squat 5-6 15

Leg Press 5 15

Hack Squat 4 30

("stripping" method)


EXERCISE SETS REPS

Donkey Calf Raise 5-6 15-20

Standing Calf Raise 5-6 10-20

Seated Calf Raise or 4-5 10-15(1)

Leg Press Calf Raise

(1) Employing "pumping" reps at the end

of each set


EXERCISE SETS REPS

Weighted Wide-Grip Chin 4-6 10-12

Deadlift 4-5 6-10

T-Bar Row 5 10-15

Barbell Bent-Over Row 5 10-15



EXERCISE SETS REPS

Close-Grip Bench Press 4-5 6-8

Cable Pressdown 4-5 8-10

Overhead Dumbbell Extension 4-5 10-12

Dumbbell Kickback 4-5 12-15




Source:
The Complete Arnold. Joe Weider's Muscle & Fitness; Jul2007, Vol. 68 Issue 7, p214-226, 10p