No 7 repeticiones completas
seguidas de 7 repeticiones
medio de la
posición inicial a medio camino seguido por 7
representantes de medio de medio camino hasta
la parte superior del movimiento. Es un juego.
Si bien esto ha sido llevado a cabo por lo general en flexiones de bíceps, usted puede hacer esto para cualquier ejercicio.
Si bien esto ha sido llevado a cabo por lo general en flexiones de bíceps, usted puede hacer esto para cualquier ejercicio.
