Por seu 73 aniversário, Jacinto criado Tempestade Crossfit treino do Jacinto

Por seu 73 aniversário, Jacinto criado Tempestade Crossfit treino do Jacinto. Este exercício consiste em 7 exercícios para 73 repetições cada.

Unders duplas
Agachamento
Push-ups
Pull-ups
Bolas de parede
Swings Kettlebell
deadlifts
Unders duplas

 

 

Double Unders
Squats
Push-ups
Pull-ups
Wall Balls
Kettlebell Swings
Deadlifts
Double Unders