Monday, December 2, 2013

Aumentar la eficacia de su proteína

Sí, usted puede obtener más de su proteína. Y aquí está la pila que da un plus de síntesis de proteínas y la recuperación muscular.


Una fuente de hidratos de carbono. Lanzamiento para 20 gramos. Dextrosa, maíz ceroso, Mesa de azúcar, pan blanco, maltodextrina, Gummie Bears, Jugo de Frutas. Usted elige.


Leucina 3 - 4 gramos


Glutamina 3 - 5 gramos


Taurina 1-3 gramos


Alanina 500 mg - 1 gramo


Glicina 500 mg - 1 gramo


Lisina 500 mg - 1 gramo


Inicio lento en cantidades por debajo de la glutamina. Los otros aminoácidos en las dosis más altas pueden causar algunas deposiciones blandas.


Yo sólo puedo sentir el crecimiento de su músculo.