No me sentía que durante unas semanas y mis entrenamientos por la mañana estaban sufriendo. Yo estaba letárgico y desmotivado. Bueno, yo había estado haciendo el entrenamiento en ayunas desde hace unos meses, y creo que estaba diluyéndose.
Esto es lo que parece haber traído conmigo de nuevo.
1. 1 cucharada de aceite de pescado - Actualmente Aceite de hígado de Carlson
2. Una bebida de aminoácidos - Actualmente Controlled Labs Purple Wraath
3. 1.000 mg de EGCG - actualmente cápsulas 4 Nutraplanet Té Verde
4. 200-300 mg de cafeína - que actualmente toman Jet-Alert
Todas mis repeticiones y series han aumentado. Por ejemplo, pasé de actos conjuntos de 20 a conjuntos de 50 de sentadillas peso corporal.
